2025年7月27日(日)  9:00-10:00

緑豊かな皇居外苑で行うパークヨガ。
青空の下、やさしい風を感じながら、体も心ものびのびと整えていきます。
鳥の声、木々のざわめき、草の香り、地面の感触…。
都会の真ん中にいながら、五感が自然にひらかれていく特別な空間です。

レッスンでは、呼吸に合わせて大きく体を動かし、
普段の緊張や疲れを手放していきます。
深く深呼吸するだけで「気持ちいい！」があふれ出すような、
そんな時間を一緒に過ごしてみませんか？

ヨガが初めての方も、久しぶりの方も大歓迎です。
動きはシンプルで丁寧にガイドしますので、安心してご参加いただけます。

自然の中でリフレッシュしたい方、気持ちよい1日を送りたい方におすすめ。
自分のための特別な時間を過ごしてみませんか？

—-当日スケジュール—-

8:30-45 現地集合
＊具体的な集合場所は申し込み後、メッセージにてお送り致します。

9:00 レッスン開始

10:00 レッスン終了
お時間ある方は一緒にお茶を楽しみましょう☕️
＊コーヒーとチャイをご用意しますので、お好きなほうお選びください。一緒にお話できればと思います。

10:30 解散

※ヨガマットをご持参ください。（レンタルご希望の方は事前にご連絡ください。有料でレンタルあります。）
※更衣スペースがないため予めのお着替えをお願い致します。
※決済は当日払いの方は、PayPayか現金でお願い致します。
※雨天中止の場合は当日3時間前までにご連絡いたします

新宿
皇居外苑

難易度 ★★

難易度★★ですが、初心者の方にも楽しんで頂けるような内容になっております。初心者の方も大歓迎です！！

1レッスン1500円

12名

2025年7月27日6:00まで

Natsuki

現役看護師
東洋医学、西洋医学両方の側面から健康をサポートしていきます☺︎
歩くパワースポット目指し中。
3年前にヨガと出会い深さや楽しさを知り、もっと深めたいと思い、インストラクターの資格を取得。

ヨガを学んでいくうちに、ポーズだけではなく五感で感じることの素敵さ、自分と向き合うことの大切さ、愛を実感。これがたくさんの人に伝わっていけば、世界平和につながると思ってます！！

ヨガを通して、新しい人との出会いや自分で自分の幸せを見つけていくこと、笑顔のリレーをしていけるようにしていきたいです。

他にも日本化粧品検定やパーソナルカラー検定モジュール取得済み。いろんな角度からハッピーになれるお手伝いをしていきます。

〜略歴〜
2024年
バリ島留学にてIHTA国際2級取得
RYT200修了

北海道出身
10年ほどソフトテニスやってました
3年ほどよさこい、6年ほどジャズダンス、15年ほどミュージカル経験者

Har Yoga

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