2025年8月16日(土) 10:30〜13:00

仕事や人間関係、日々のタスクに追われていませんか？
知らず知らずのうちに張りつめた心と体を、深い呼吸とやさしい動きで解きほぐし心にゆとりを生み出していきます。
呼吸とともに動くことで、心と身体がふわっと軽くなり、本来の自分らしさを取り戻していきます。
まるで旅に出るように、新しい “わたし” に出会う時間を一緒に過ごしませんか？

レッスンが終わり心も体もほぐれた後は、スタジオ周辺のご飯やさんでヨガ仲間とランチタイムを楽しみましょう♪(場所検討中のため、またお知らせ&更新します！)
最大5名さまの少人数のため、大人数が苦手な方も安心して親睦を深めましょう！

【スケジュール】
10:30〜11:30 横浜スタジオにてヨガレッスン
12:00〜(予定) 横浜エリア周辺でみんなでランチ🍽️(場所検討中のため、またお知らせ&更新します！)
【持ち物】ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル

【アクセス】「横浜駅」徒歩9分、相鉄本線「平沼橋駅」徒歩7分

難易度 ★

初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意していますので、
安心していらしてくださいね！

1回：2,500円
レンタルマット：200円

※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いをお願いします

最大5名さま限定

定員に達し次第、締め切りとなります。

ecru yoga かほ

●経歴：
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了
ヨガニードラ指導者養成講座修了

●プロフィール：
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、
これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、
ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。
現在は、横浜・東京都内のレンタルスペースとオンラインでヨガレッスンを開催中。イベントも多く開催しています。

以下予約サイトからお申し込みください。
https://mosh.jp/services/283201

予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、インスタグラムからDMで
・お名前フルネーム
・レッスン希望日
・ヨガマット貸出希望有無
の３点をお伝えください！
https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/

ecru yoga かほ

■キャンセルについて
サービス提供開始の3日前（72時間前）までMOSHから無料でキャンセル可能です。
キャンセル可能期間以降に関しましては、必ず直接ご連絡ください。
キャンセルポリシーはMOSHに記載の通りですのでご確認ください。ご協力をよろしくお願いいたします。

■その他
ネットワークビジネス、宗教等の勧誘はご遠慮いただいております。