2025年9月6日(土曜日)9:15-10:45(12:00)

夏の暑さを吹き飛ばそう
ハワイアンカフェ FLOPILATES＆
＆ボクササイズHIITトレーニング

FLOPILATESでほぐした後に
ボクササイズHIITトレーニング

夏を感じるハワイアンカフェにて
フィットネスで繋がる出逢いに感謝
コラボevent第2弾
食事会付きイベントを開催させて頂きます

開催日時
2025年9月6日(土曜日)9:15-10:45
開催場所

Hawaiian Cafe Olu Olu
東京都新宿区西新宿7-7-33 新銘ビル 1F

JR新宿駅 徒歩12分
JR大久保駅徒歩10分
都営大江戸線新宿西口駅
西武新宿駅から201m

集合時間
9時5分
タイムスケジュール
9:10ご挨拶
9:15-10:00FLOPILATES (45分) @555satoko
10:05-10:50ボクササイズ(45分)
@mami_mommies
11:00-お食事会
持ち物
ヨガマット、お飲みものタオル

みなさんで是非 ハワイアンFLOPILATES＆ボクササイズHIIT

初めての方もどなたさまでも
ご参加お待ちしています

レッスン内容
FLOPILATES @555satoko
音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられた
オリジナルエクササイズ
ゆったりと流れるように動いて行くので、カラダが気持ちよく伸び動きやすくなる感覚を味わえます
流れるように音楽に合わせて動くピラティス
FLOPILATESは集中力やリラックス効果が高く、まさに”動く瞑想”と言えるエクササイズです

Satoko@555satoko
100歳まで動ける身体作り挑戦中
FLOpilates yogaフィットネスイベント定期開催催。
全米ヨガアライアンスRYT500
短期スタイル公式アンバサダー

レッスン内容
ボクササイズHIIT @mami_mommies
全身にアプローチをするレジスタンストレーニングとシンプルなシャドーボクシングの動きを合わせ基礎代謝UP &脂肪燃焼を狙います
音楽に合わせテンポ良く行う全身運動は身体だけでなく心までスッキリ出来るはず
MAMI@mami_mommies
第2子出産後のダイエットを機にトレーニングを始める
運動が習慣となり大手メーカーのジム立ち上げメンバーとして2020年にインストラクターへ転身
現在はフリーインストラクターとして
▶︎会員制オンラインレッスン
▶︎インドアバイククラス

東京都新宿区西新宿7-7-33 新銘ビル 1F
Hawaiian Cafe Olu Olu

★★

難易度★★ですがご自身で強度を調節いただけるように誘導させて頂きますので気持ちよく動ける範囲で動いていただけます。
初めて参加される方や身体が硬い都心されるか方も心配は無用です
安心してご参加いただけます

参加費(定員9名)
参加費4000円(お食事付き)

キャンセルポリシー
7日前500円5日前1000円
3日前1500円
1日前2000円
当日キャンセル100%

お支払い方法
paypayやられてる方は
事前PayPayでお願い致します。
※キャンセル時返金
paypayコード:satoko888
(表示名：サトコ)
※送金者が分かるようメッセージに
フルネームをご記入ください。
paypayやられてない場合は、
当日お釣りのない金額で封筒に名前を書いて
現金持参にてお願いします。

2025年8月2日(土)0:00までとさせていただきます。
それ以降はお問い合わせください。

9名

satoko &mami

peatix下記URLから参加申し込みお願いします。
https://peatix.com/event/4492097/

satoko &mami

Satoko@555satoko
100歳まで動ける身体作り挑戦中
FLOpilates yogaフィットネスイベント定期開催催。
全米ヨガアライアンスRYT500
短期スタイル公式アンバサダー

MAMI@mami_mommies
第2子出産後のダイエットを機にトレーニングを始める
運動が習慣となり大手メーカーのジム立ち上げメンバーとして2020年にインストラクターへ転身
現在はフリーインストラクターとして
▶︎会員制オンラインレッスン
▶︎インドアバイククラス

キャンセルポリシー
7日前500円5日前1000円
3日前1500円
1日前2000円
当日キャンセル100%

・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えません。
・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。

写真動画撮影について
撮影・収録したイベントの様子、肖像・発言を含む映像・画像等を編集し、今後のイベント案内や投稿に使用する事がありますので、ご了承いただきますよう、よろしくお願い致します。
イベントに参加した際に撮影した写真や映像をタグやメンション投稿やハッシュタグなどで宣伝頂けたら嬉しいです

◆その他
・問い合わせはpetixフォームメールよりお願いします。

（当日の遅刻、予約後のキャンセルなど）
・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願います。
・万が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えません。
・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参加者ご自身で加入ください。