2025年9月6日(土) 11:00〜12:40（ティータイム：12:10〜12:40）
2025年10月13日(月・祝) 10:30〜12:10（ティータイム：11:40〜12:10）

9月の初秋、心静かに自分と向き合う時間を作りませんか？
歴史ある古民家を貸し切り、心身を深く癒すヨガと瞑想を行います。

呼吸と向き合い、体の声に耳を傾けることで、心地よい感覚が全身に満ちていくのを感じるでしょう。
今回の瞑想の時間では、特別に短いヨガニードラ(寝転がった姿勢で声のガイドに合わせてボディスキャンが特徴的な瞑想)を行います。くつろぎとまどろみの時間を味わいましょう。

レッスンの後には、 スパイス香るあたたかいミニチャイ をご用意しています。スパイスによって消化力もアップさせてくれる相乗効果が期待できるかも…！
心と体がほぐれた後のリラックスタイムを、どうぞお楽しみください。

【アクセス】京急「金沢八景駅」徒歩1分（場所詳細は予約後にお伝えします）
（※駐車場のご利用は最大3台まで可能です。道はかなり狭いのでご自身の責任の範囲でご利用ください。）
【持ち物】ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル

横浜市金沢区瀬戸

難易度 ★

初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意していますので、
安心してお越しください！

1回券：2,500円
レンタルマット：200円

※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いをお願いします

少人数制！限定7名さま

定員に達し次第、締め切りとなります。

ecru yoga かほ

●経歴：
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了
ヨガニードラ指導者養成講座修了

●プロフィール：
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、
ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。
現在は、神奈川県、東京都内のレンタルスペースでヨガレッスンを開催中。イベントも多く開催しています。

以下予約サイトからお申し込みください。
https://mosh.jp/services/248144

予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、インスタグラムからDMで
・お名前フルネーム
・レッスン希望日
・ヨガマット貸出希望有無
の３点をお伝えください！
https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/

ecru yoga かほ

■キャンセルについて
サービス提供開始の3日前（72時間前）までMOSHから無料でキャンセル可能です。
キャンセル可能期間以降に関しましては、必ず直接ご連絡ください。
キャンセルポリシーはMOSHに記載の通りですのでご確認ください。ご協力をよろしくお願いいたします。

■その他
ネットワークビジネス、宗教等の勧誘はご遠慮いただいております。