2025年9月17日（水）•30日（火）

実りの秋に、心と体をリセット
＼初開催／
静かな本堂でゆったり過ごす特別なひととき

海徳寺ヨガイベントご案内

内容
静かな本堂で、心と体をやさしく整える特別なヨガを行います。

朝の凛とした空気の中、呼吸に合わせてゆったりと体をほぐし、無理なく全身を動かしていきます。

後半は仰向けになり、声や香りなど五感に寄り添う深いリラクゼーションをご用意。
年齢や性別を問わず、初めての方や体が硬い方でも安心してご参加いただける内容です。

お寺という特別な空間で、日常の疲れを手放し、心がふっと軽くなる時間を一緒に過ごしましょう。

持ち物
ヨガマット、飲み物、動きやすい服装、
必要に応じてタオルやブランケット

習志野市津田沼5-3-3
海徳寺

難易度 ★

ヨガが初めての方も久々な方も一つ一つのポーズを丁寧にお伝えしていきます。
どなたもお気軽にご参加ください！

1レッスン2,000円

各回10名様

当日朝8時まで。または定員に達し次第。

宮内泰子

これまで百貨店勤務を経て、出産・子育てを通じて「心と体のバランスを整える大切さ」を実感。
2024年よりヨガインストラクターとして活動を本格的にスタートし、現在は「Onbee yoga community」というコミュニティを立ち上げ、千葉・船橋・習志野を中心に自主開催クラスを展開中。

ポーズの完成度よりも「呼吸とともに気持ちよく動くこと」を大切にし、初心者から経験者まで幅広い方が安心して参加できるスタイルを築いている。

理念は「人の心の体温を上げること」。ヨガを通して心身を整え、日常に小さな幸せや活力を届けることを目指して活動中。

Onbee yoga community

下記のフォームよりお申し込みください。
記載いただいたメールアドレスにご連絡いたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4a2a99ef862468