2025年10月7(火) 10:20〜11:20
2025年10月14日(火) 10:20〜11:20
2025年10月21(火) 10:20〜11:20
2025年10月28日(火) 10:20〜11:20

「モーニングフロー」＠登戸・向ヶ丘遊園

心身の調和を促し、内への気づきを深めるクリパルヨガのクラスです。
緩やかな動きと、呼吸のつながりを感じながら、朝の体をやさしく目覚めさせます。
ゆったりとした動きに導かれるように、心はスローダウンし、安らいだ感覚を得られるでしょう。
年齢・ヨガ経験を問わずご参加ください。

同日、同会場で開催の「朝の瞑想（9:40-10:10）」と合わせてのご参加もおすすめです！

開催日：火曜 10:20-11:20 (60分)

持ち物：
・動きやすい服装（更衣室は簡易的なものなので、できるだけ動きやすい服装でお越しください）
・ヨガマット
・フェイスタオルや手拭いなど
・飲み物
※マットレンタル希望の場合は予約時にお知らせください（別途200円・枚数に限りあり）

Teacher：Eri

神奈川県
川崎市多摩区登戸2500
きみそら登戸校 2F体育室a

★★

その日の参加者の様子を見ながら進めていくので、ヨガ初めての人から経験者まで、どなたでも参加できます。
ヨガをしている最中は自分の体を優先に、必要な時はポーズを休憩することも可能ですし、チャレンジしていくことも可能です。
その日の体に無理のない範囲で行うことができるヨガクラスです。

・初回体験 1回　1,800円
・初回体験 3回　5,000円（2ヶ月有効）

・通常価格 1回　2,300円
・回数券 6回　12,600円（有効期間 3ヶ月）
・回数券 10回 20,000円（有効期間 6ヶ月）★「朝の瞑想」 3回まで参加可能

各回13名

予約は当日朝まで受け付けていますが、満席になり次第受付終了となります。

ERI

米国クリパルセンター公認ヨガ教師(RYT 500)
陰ヨガ教師

2013年、初めて参加したクリパルヨガクラスで心身と繋がるヨガ体験に感動し、そのまま練習を続けています。
マットの上での練習が、日々の生活に少しずつ変化をもたらして今があるように感じます。
毎日心地いいことばっかりじゃない、今の「私」に寄り添いながら自分の道を歩くサポートになりますように。

クラスでは、一人一人がその日その時の体験に気づきを持てるように、余白を感じられるように、マインドフルに存在することとシンプルな声かけを大切にしています。

https://nadi-mag.com
https://www.instagram.com/eri.shioya/

en yoga

申し込みフォームからご予約ください。
https://reserva.be/enyoga412