2025年10月8日(水) 19:30〜

今年は10月6日が【中秋の名月】、1年の中で最も月が美しく見える日なんです。
そんな時にぴったりの「月礼拝」をベースにしたヨガを行っていきます。

月礼拝は、股関節や体側を大きく伸ばす動きが多く、
心と体にたまった余分な緊張をすっと流してくれます。
続けていくうちに、しなやかな体づくりにもつながりますよ！女性は特に嬉しいポイントですよね！

さらに後半では満月のヨガニードラで、
いっぱいいっぱいになりやすい心と体をさらに深い部分まで癒していきます。

お仕事終わりに、この時期ぴったりの月礼拝とヨガニードラで、
ゆるみまどろむ時間をご一緒しましょう。

【持ち物】ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル
【アクセス】「横浜駅」徒歩9分、相鉄本線「平沼橋駅」徒歩7分 (※場所詳細は予約後別途お伝えします)

神奈川県
横浜市西区平沼1丁目

難易度 ★

初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意していますので、
安心してお越しください！

1回券：2,500円
レンタルマット：200円(数に限りがございますのでお早めに！)

※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いをお願いします

少人数制！5名限定

定員に達し次第、締め切りとなります。

ecru yoga かほ

●経歴：
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了
ヨガニードラ指導者養成講座修了

●プロフィール：
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、
これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、
ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。
現在は、横浜・東京都内のレンタルスペースとオンラインでヨガレッスンを開催中。イベントも多く開催しています。

以下予約サイトからお申し込みください。
https://mosh.jp/services/251450

予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、インスタグラムからDMで
・お名前フルネーム
・レッスン希望日
・ヨガマット貸出希望有無
の３点をお伝えください！
https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/

ecru yoga かほ

■キャンセルについて
サービス提供開始の3日前（72時間前）までMOSHから無料でキャンセル可能です。
キャンセル可能期間以降に関しましては、必ず直接ご連絡ください。
キャンセルポリシーはMOSHに記載の通りですのでご確認ください。ご協力をよろしくお願いいたします。

■その他
マルチやネットワークビジネス、宗教等の勧誘は固くお断りしております。