2025年10月13日（月・祝）9:30 ~ 10:30

輝く太陽の下で気持ちの良い海風を感じながら

朝のヨガプラクティスを通して

心と身体へエネルギーチャージを！

自然の中で風の音や海の香りに包まれてヨガをすることで

自分自身に集中する１時間を過ごし、

日々のストレスや疲れから解放されるひと時になります。

また、ヨガを行うことで血行促進や

自律神経を整える効果が期待できます！

肩こりや腰痛などの不調を改善する効果も◎

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⭐︎タイムスケジュール ※雨天中止

9:00 ▶JR逗子駅集合
∥ 海岸まで移動
9:30 ▶ 海到着（太陽の季節碑）
⇨ レッスンスタート（約60分)
Ⅰ
Ⅰ
Ⅰ
∥ 記念撮影
10:40
(自由解散)

皆様のご参加心よりお待ちしております！

✳インストラクター紹介
KAREN @karen.da.poweryogi

Instagramにてイベントやレッスンの情報も更新していますので、

よろしければチェック&フォローお待ちしてます✔！

逗子市
逗子海岸

★★

2,500円 / お一人

10名

2025年10月12日（日）23:59 ※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

インストラクター：KAREN
Instagram：@karen.da.poweryogi

プロフィール

『ヨガを通して居場所を見つける』
〜居場所を見失ってしまった方に、ヨガを通して居場所を見つけて欲しい〜

元英会話講師・外資系IT企業勤務

2015年　大学時代にホットヨガに出会う
2019年　体調を崩したことでホットヨガから離れる
2023年　常温ヨガに出会う
常温ヨガで出会った講師たちに魅了されヨガインストラクターを目指す。

2024年 RYT200修了
2025年1月 メディカルヨガ・メディカルヨガ資格取得
2025年2月 RYT500修了

現代社会では、毎日たくさんの情報に触れ、忙しく、ストレスフルな日々を送っている方が多いと思います。

自分と向き合う時間が少ないと、ふとした時に自分の居場所を見失ってしまうことがありませんか？
社会での居場所、会社での居場所、友達との関係性での居場所、家族内での居場所、そして自分の心の居場所。

ヨガを深めることで、自分の身体を理解し、それが心へと繋がっていく。
ヨガを通して、心と身体の繋がりを深めていく。
自分の身体に心が繋ぎ止められれば、見失っていた居場所がだんだんと見えてきます。

好きなこと: 海外ドラマ・映画鑑賞/ 食べること/ アームバランス・逆転ポーズのプラクティス/ ニュースを見ること

下記のいずれかのウェブサイトよりお申し込みいただけます。

https://beachyoga251013.peatix.com/view

https://mosh.jp/services/299415

KAREN