2025年10月29日(水)〜
毎週水曜日 19:30-20:30

1日頑張った心と身体をリセットする夜の癒し時間。リストラティブヨガやヨガニドラを取り入れ、深い呼吸と共に余分な緊張を手放します。
静かな空間で自分を労わり、明日へ向かうエネルギーを育むクラスです。

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◆◆ コンセプト ◆◆
Pilates salon CROWNが贈る「Good Night Yoga」は、
1日の終わりに、心身をゆるめて“自分を愛でる”ための夜のひととき。

リストラティブヨガや陰ヨガ、ボールやローラーを使ったリリースを取り入れ、
深い呼吸と共に、静かに身体を解きほぐしていきます。

最後は、温かいハーブティーを飲みながら余韻を味わう。
原宿で働く女性たちのための、密やかな夜のご褒美時間です。

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◆◆ こんな人におすすめ ◆◆
・肩こり・首こりがつらい方
・睡眠不足で疲れが取れない方
・PCやスマホで眼精疲労がある方
・ストレスが多く、心を休めたい方
・ちょっと気分が落ち込みがちな方
・「心から元気な自分」を取り戻したい方

ヨガ未経験の方も大歓迎。
インストラクターが丁寧にサポートいたします。

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◆◆ 開催概要 ◆◆
開催日：2025年10月
→ 毎週 月曜日・水曜日・木曜日
→ 土曜日（第2・第4・第5）
時間　：19:30〜20:30（60分）
場所　：Pilates salon CROWN（原宿駅 徒歩3分）
定員　：最大4名（完全少人数制）
対象　：女性限定

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◆◆ 回数券のご案内 ◆◆
CROWNのレッスンを続けたい方へ、お得な回数券をご用意しています。

10回分：35,000円 → 29,800円
（1回あたり 2,980円）

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◆◆ 持ち物 ◆◆
・動きやすい服装（お着替えスペースあり）
・水分補給用のお飲み物（任意）
※ヨガマット・リリースグッズはすべてご用意しています。

渋谷区神宮前１−１５−１２シャトーヒロ４０６

Pilates salon CROWN

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初心者大歓迎！ヨガをしたことない方にもお越しいただきたいです。

単発参加：3,500円（税込・ハーブティー付き）
お得な回数券：10回 29,800円（税込・1回あたり2,980円）
※回数券は当日サロンにてご案内します。

各回4名

当日まで◎

Kazuko ：谷上和子

学生時代は陸上競技に励み、その後は運動指導に携わる中でヨガに出会いました。
現在は、リラックス系ヨガからパワーのあるヨガまで幅広くお伝えしています。
リストラティブヨガやヨガニドラで自分に寄り添いながら、心と身体をゆるめ“自分に還る時間”を過ごしていただけます。

Pilates salon CROWN

特設サイトより
▶︎ https://crowngoodnight11.peatix.com/

◆◆ 注意事項 ◆◆
本イベントは女性限定です。
CROWNは「女性の美を育む場」として空間を大切にしています。どうぞご理解ください。

ご予約後のキャンセルは、前日までにご連絡をお願いいたします。
当日の体調不良や急なご事情がある場合は、Peatixのメッセージ機能または公式LINEよりお知らせください。

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◆◆ キャンセルポリシー ◆◆
・ご予約のキャンセルは、前日23:59までにお願いいたします。
・キャンセルの際は、手数料を除いた額を100％返金いたします。
・それ以降のキャンセルや無断欠席の場合、参加費のご返金はいたしかねます。
・当日の体調不良など、やむを得ない事情がある場合はPeatixのメッセージ機能または公式LINEよりご連絡ください。