2025年11月3日（月・祝）09:00～10:15

開催時間 09:00～10:15
人々の身体と精神の深部に働きかける『頑張らないヨガ』
アロマの香りとシンギングボウルの波動を加え、
より脱力しやすく、まどろんだり眠りへと導かれます。

身体だけでなく日々使っている心と脳も休ませてリフレッシュした一時をお楽しみください。

※男性も参加可能です※

埼玉県
埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンシティ浦和 東口3F
カルド浦和

難易度 ★

陰ヨガの特徴：1つのポーズを約3分～5分ホールド
外側の筋肉→インナーマッスルや結合組織(関節や靭帯、腱)へと内側にもアプローチすることで
柔軟向上、瞑想状態、深いリラックスへと様々なメリットが存在

途中で痛みや痺れが来た場合は、途中でポーズを止めてうつ伏せや仰向けで休むことも気さくに可能

陰ヨガとしては、動き続けることを極力控え
痛みがない限りは静かに留まりましょう

カルド会員税込1,100円
※店舗によって異なる場合がございます
ビジター税込4,180円

15名限定

定員に達しない限り、当日まで受け付けます
※定員に達成次第受付終了※

MASAKI（茶山 雅貴）

Instagram：msk_kiki_yoga

【プロフィール】
奈良県天理市出身、千葉県在住
幼少期は両親から躾という名の暴力を受けながら育ち、いじめ数年経験
会社員時代は周りについていけずドクターストップになりフリーヨガインストラクターに転身
心の負担を減らし、喜びを与え、今を楽しんでもらえるよう日々精進

都内、千葉、埼玉と幅広く活動
週6～7日ホットヨガレッスン14本担当
＋週2～5本代行実施
緩すぎるクラスとアクティブなクラスが人気

【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT500
アーユルヴェーダヨガインストラクター修了
Radhika Yoga主催
瞑想入門講座、e.l.w.G39h修了
ポジティブ心理学、マインドフルネス実践スペシャリスト®

ホットヨガスタジオCALDO

⬇カルド会員⬇
https://forms.gle/e56Fx6aUohnmT19LA

⬇ビジター利用可能⬇
https://line-app.rfront.jp/lp/invitation?inv_id=2025_wozlcqp_6204165

水分は予めご持参くださいませ。
ヨガマットなしで床にバスタオル敷いて行いますが、必要な方は持参していただいても構いません。