11月8日（土）9:00-9:45
11月29日（土）9:00-9:45

〜桃尻ヨガ3ヶ月チャレンジ〜
開催：毎月2回・土曜朝
期間：11月〜1月／全6回限定クラス

「桃尻」づくしの3ヶ月チャレンジがNew Start!
ヒップアップに特化したヨガで、理想のラインを作ろう！

「筋肉痛になった！」そんな声が続出した人気クラスが、パワーアップして帰ってきました！

桃尻を軸に、月ごとにテーマを変えて、
美尻＋全身バランスを整えるスペシャルシリーズです。

●第1弾 “桃尻ベーシック”
まあるいお尻をつくる、基本のヒップアップヨガ。
眠っているヒップ筋を呼び起こして、上向きラインを目指す！ぷりっと感を実感できる、桃尻の第一歩。

●チャレンジスケジュール
・11月｜桃尻ベーシック
まあるいお尻をつくる、基本のヒップアップ
・12月｜桃尻×下半身シェイプ
足先までぽかぽか！冬に負けないカラダ作り
・1月｜桃尻×燃焼
食べすぎリセット！代謝アップ＆ぷりっと桃尻

■タイムスケジュール
8:50 ドアオープン
8:55 までに集合
9:00 クラススタート
9:45 クラス終了

■開催場所
Aivic Studio
渋谷駅宮益坂口から徒歩5分ほど
(場所の詳細はお申し込み後、ご確認いただけます♪)

■持ち物
・ヨガができる格好
・飲み物
・ヨガマット
※レンタルマット有¥300

■キャンセルポリシー
当日100%
※無断欠席はお控えいただき、必ず事前のご連絡をお願いいたします。

渋谷区
渋谷

難易度 ★

オールレベル！(初心者歓迎)
［こんな方におすすめ］
・デスクワークでむくみがちの方。
・足先の冷えが気になる方。
・スタイル維持したい方。
・代謝アップしたい方。
・自己肯定感を上げたい方。

1回¥2,200
チケット利用¥2,000

6名

開催3時間前まで。

marin

都内ヨガコミュニティsunlala サンララ 代表。
渋谷区を中心に、火木土のレギュラークラスや、月数回のスペシャルクラスを開講中。
元アイドル、元客室乗務員、異色の経歴を持つヨガインストラクター。
ヨガで心も身体も美しく整え、キラキラと輝いて人生を謳歌しましょう！

Instagram @marinyogi

https://www.instagram.com/marinyogi?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr
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Sunlala yoga community

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https://college.coeteco.jp/date_groups/91vVHzL1
(はじめて参加でも約3分で予約完了！)