2025年11月22日(土) 14:00-15:15

初心者さん、体が硬い方、大歓迎です！
ヨガプロップス（補助具を使用し、丁寧に肩まわりから全身をほぐしていくクラス。
肩をほぐすことで胸が広がり、 姿勢改善や肩こり解消につながります。
「肩の荷がおりた」「肩に力が入る」 など、肩は感情とも深く繋がる部位。肩まわりを動かすことで、心も軽く前向きに。
セミプライベートの少人数制スタジオなので、 体の使い方の疑問も気軽に相談OK。
参加者の約8割が初心者さんなので、初めての方も安心してご参加いただけます！

神奈川県横浜市中区元町3-147-9 パール元町 2F

BluffYoga横浜Motomachi

難易度 ★

ヨガ初心者の方、男性の方も参加OK！
楽しく和気あいあいとした特徴のクラスです。
はじめましての方も大歓迎です☆

1レッスン3300円

８名

2025年11月22日(金) 14:00まで(クラス開催時刻まで申し込みOKです)

藤原遥

●Instagramアカウント @haru.yoga331
●所属スタジオアカウント @bluffyogamotomachi

マリッジブルーをきっかけに、自分の存在意義に悩んだことでヨガと出会い、インストラクターの道へ。
ヨガを通し、少しずつ物事に対する視点が変わり、与えられた環境で楽しむことの大切さに気づく。主婦の立場を活かし、平凡な日々の切り抜きからクラスを創ることを得意とする。
与えられた環境を最大限活かし、前向きに過ごすことで自分の可能性が広がっていくことを言葉や動きに乗せて伝えている。

BluffYoga横浜Motomachi

公式予約サイトより申し込みお願いいたします
https://reserva.be/bluffyoga?fbclid=PAb21jcANs-4ZleHRuA2FlbQIxMQABp7RFO9KXKG-IYWXzj429ZT1WgSVuQmjOHYFz2rJTgjfnKAdm6fIutAOK2qW8_aem_1lXNVfzkYgCYSCvxKXPYFw

○スタジオのドアオープンは、開始時間の15分前にからです。
○お支払い方法
当日支払い。現金、PayPay、各種クレジットカードなど幅広く対心できます
○持ち物
動きやすい服装 (お着替えスペースあり)
ヨガマット（レンタルは別途 300円）
飲み物
タオルなど