2025/11/29 10:00～

皇居外苑の銀杏が金色に輝く季節がやって来ました。
美しい都会のパワースポットで 楽しくヨガしませんか？

フルオーツ様のグルテンフリーのヴィーガンクッキーと
温かいお飲み物付きです。

12月29日 土曜日 10:00～

2500円
★10日前まで 早割り 300円OFF

イチョウの木には、次のような意味があります。
■長寿
イチョウは2億年以上前から生き残り、氷河期も乗り越えて現代まで生きていることから「生きた化石」とも呼ばれ、生命力と繁栄の象徴とされています。樹齢が長いことから不老長寿や繁栄のシンボルとして、縁起の良い木とされています。花言葉も「長寿」、「鎮魂」、「荘厳」を表しています。
■安定
風水では金属の要素を表し、安定を象徴しています。その存在は、人生や事柄において安定を確立する助けとなるといわれています。
■やる気と意志の力
イチョウはやる気と意志の力を奮い立たせ、キャリアや個人的な努力での勝利を促進すると信じられています。

解しをメインに身体を緩めて、その後アーサナへと繋げていきます。

9:45楠木正成像前集合
Ⅰ
10:00レッスン開始
Ⅰ
約70分レッスンと
集合写真とお茶会(20分程度)
Ⅰ
11:30終了

新宿
皇居外苑

難易度 ★★

初心者から経験者の方でも楽しめるます
丁寧にゆっくりと 進めていきます 難しいポーズは軽減法や、シンプルなアーサナをお伝えして 皆さんで動けるように指導致します
もしかしたら、ペアポーズ ペアワークもあります

2,500円
✤早割り✤
開催10日前 までのお申込で300円off

15名

開催1時間前まで

makki_yoga

【マッキー】
Instagram
https://www.instagram.com/makki_yoga/

～2023年5万人が集まるアジア最大級のヨガのお祭り『ヨガフェスタ2023横浜』のトライアルクラス(新人インストラクターの登竜門)に54歳でチャレンジし登壇しました。

◆RYT200 (全米ヨガアライアンス取得)
ヨガ 二ドラ セラピスト 資格取得
シニアヨガ指導者
■週5～6日 フィットネススタジオやヨガスタジオでレッスンを担当しております。
自主開催クラスとして
♦パークヨガやビーチヨガ を 毎月2～4回開催する 外ヨガの楽しさを伝える講師です🌿

雑誌ヨガジャーナルフレンズ
雑誌 ヨガ＆フィットネス 掲載
(ヨガウェア) Yomoment warehouseアンバサダー
(ヨガウェア)kit アンバサダー
(国産ソイプロテイン)私の完全美容食 アンバサダー
イベント出演
2023年 ヨガフェスタトライアルクラス
2024年3月 Lifetuningdays 渋ヨガ
2024年4月 YCJ ヨガパーティ
2024年 6月 ヨガ祭り(バンデミエールヨガスタジオ)
2024年 7月 ヨガムドラ恵比寿
2024年 10月 千葉ヨガ祭
など、、

makki_yoga

MOSH お手元をおかけしますがコチラからお申込お願いします
https://mosh.jp/services/314456

▪お持ち物
ヨガマット、飲み物、
動きやすい服装

(汗ふきタオル・飲み物・日焼け止め・帽子・虫除けスプレー)
秋は軽めの上着やレッグウォーマーがあると良いかもしれません

✤更衣室はございませんので動ける服装でお越しください

▪トイレは駅や近くの商業施設などで済ませておくことをオススメします

●キャンセルポリシー
3日前50%
2日前70%
前日100%
当日100%
無断キャンセル100%
お振込みをお願いします

◆キャンセルポリシーを記載しておりますが、天候でのキャンセルはキャンセル料はいただきませんので 突然の雨が来た場合は中止とさせて頂きます