ひたちシーサイドマラソン リカバリーストレッチ 〜筋肉の疲れを残さない整えメソッド〜

2025年11月16日(日)

イベント情報

イベント名 ： ひたちシーサイドマラソン リカバリーストレッチ 〜筋肉の疲れを残さない整えメソッド〜
開催日時 ：

2025年11月16日(日)
実施内容 ：

マラソン後の疲労をしっかりケアしたい方におすすめ！
フルマラソン6回完走経験を持つヨガ講師が監修する、ランナーのための回復ストレッチクラスです。
ヨガのメソッドをベースに、筋肉のこわばりをほぐし、呼吸を整えながら全身をリカバリーしていきます。
ストレッチ初心者の方や、運動後のボディケアを学びたい方にもぴったりです。
マラソン完走者以外もご参加できますのでお気軽にお越しください。

▶︎タイムスケジュール
14:00〜16:00 の間で約20分のクラスを随時開催
開催場所 ：

日立市
日立市市民運動公園
難度 ：

難易度 ★

 
参加費 ：

無料
定員 ：

特に無し
主催 ：

水戸ヨガ
申込締切 ：

記載なし
講師 ：

木曽夏希
@natsukiso__yoga

SEIRA
@seira24yoga
申込方法 ：

直接会場へお越しください。

https://hitachi-marathon.jp/

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