2025/12/13 10:00～

ありがとう2025年
今年最後の 土曜日朝のバークヨガ

ヨガの後は温かい甘酒で乾杯しましょう

12月13日 土曜日 10:00～

■年末特別価格 1000円 (通常2500円)
更に
マッキーカード持参ご提示で 500円OFF

是非 起こし下さい

パークヨガご参加のお客様は 初めは1人での参加が7割です はじめての場所や環境はドキドキするかもしれませんが おひとりでも、ご家族でも、お友達とでも 楽しくレッスンできますよ

毎月土曜日の朝ヨガ開催しています。
四季のある日本だからこそ この季節を楽しむパークヨガを同じ場所で同じような時間帯で開催しています。

朝ヨガですが、そんなに早くない 時間帯からです(^^)

約70分のレッスン後 お写真を撮って 少しお茶会をします

早割りはございません)

マッキーがお届けする 朝ヨガは ╲無理無く！無駄無く！心地良く！╱ 自分の呼吸と身体を繋げる初心者の方にもオススメの ヨガになっています。

前半は解しと呼吸法をして、次に体幹や捻りのポーズで心身のバランスを整え 、ストレッチを多めに動きます。
後半は時間があれば太陽礼拝と一緒にバランス系のアーサナで集中力を高め、朝からスッキリと目覚める身体作りをしましょう。

ゆっくりと身体の硬い方、初心者の方からご参加いただけます

開始15分前ぐらいを目安にお集まりください

千代田
皇居外苑

★★

★～★★
初心者から経験者の方でも楽しめるます
丁寧にゆっくりと 進めていきます 難しいポーズは軽減法や、シンプルなアーサナをお伝えして 皆さんで動けるように指導致します
もしかしたら、ペアポーズ ペアワークもあります

1,000円
✤マッキーカード持参で500円OFF致します

15名

当日 イベント開始1時間前

マッキー
Instagram フォローお願いします(^^)
https://www.instagram.com/makki_yoga/

～2023年5万人が集まるアジア最大級のヨガのお祭り『ヨガフェスタ2023横浜』のトライアルクラス(新人インストラクターの登竜門)に54歳でチャレンジし登壇しました。

◆RYT200 (全米ヨガアライアンス取得)
ヨガ 二ドラ セラピスト 資格取得
シニアヨガ指導者
■週5～6日 フィットネススタジオやヨガスタジオでレッスンを担当しております。
自主開催クラスとして
♦パークヨガやビーチヨガ を 毎月2～4回開催する 外ヨガの楽しさを伝える講師です🌿

雑誌ヨガジャーナルフレンズ
雑誌 ヨガ＆フィットネス 掲載
(ヨガウェア) Yomoment warehouseアンバサダー
(ヨガウェア)kit アンバサダー
(国産ソイプロテイン)私の完全美容食 アンバサダー
イベント出演
2023年 ヨガフェスタトライアルクラス
2024年3月 Lifetuningdays 渋ヨガ
2024年4月 YCJ ヨガパーティ
2024年 6月 ヨガ祭り(バンデミエールヨガスタジオ)
2024年 7月 ヨガムドラ恵比寿
2024年 10月 千葉ヨガ祭
など、、

マッキー

MOSH お手数をおかけして申し訳ございませんが⤵︎ ︎よりお申し込みください
https://mosh.jp/services/313829

■開催中止について
・天候などにより、止むを得ず開催中止になる場合は、開催時間前までにご連絡致します。
主催者側による中止の場合はキャンセル料は発生致しません

▪お持ち物
ヨガマット、飲み物、
動きやすい服装

(汗ふきタオル・飲み物・日焼け止め・帽子・虫除けスプレー)
防寒対策 レッグウォーマー、上着、ネックウォーマーまど

✤更衣室はございませんので動ける服装でお越しください

▪トイレは駅や近くの商業施設などで済ませておくことをオススメします

●キャンセルポリシー
3日前50%
2日前70%
前日100%
当日100%
無断キャンセル100%
お振込みをお願いします

◆キャンセルポリシーを記載しておりますが、天候でのキャンセルはキャンセル料はいただきませんので 突然の雨が来た場合は中止とさせて頂きます