2025年12月7日(日)10:00〜12:30

身体を前後に大きく動かして、
全身のめぐりをよくする
太陽礼拝という
吸って吐いてのひと呼吸ひと動作で
12個のポーズをつなげる動きを

壁のない太陽の下で
地面を直に踏みしめながら
深呼吸するように行います

・座って行うやり方
・立ってやるやり方
・5人の先生たちのサポート

そして途中の回数をあえて数えず
自然の中での自分の呼吸を感じ、
没頭感を味わう

これがこのイベントの特徴かな…！
と思います

なんと4回目の開催ですが、
初めての参加の方も多いのが
このイベント

2025年、やり残したことがあったり
なんかスッキリしたいんだよね
手軽に動けてリフレッシュできるものないかな〜
という方にもおすすめ

途中でおやすみする方もいらっしゃいますので
安心してご参加頂ければと思います

ヨガマットレンタルあり
(先着順・1枚につき500円)
プロテインサンプル、筋肉痛クリームのお土産つき

千葉ポートパーク遊遊広場

難易度 ★★

難易度★★ですが、はじめの20回は座った状態のやさしい太陽礼拝を行います。
もちろん108回全てその方法で参加するもOK！
おやすみももちろんOK！
途中の回数はあえてお知らせせずに行いますので、より自然の中での没入感を味わい、あっという間の108回を達成し、始まる前よりも自信に満ちた自分になることができます♪

2,500円(税込)
ヨガマットレンタルありの方→500円(追加料金)

50名様

2025年12月6日(土)18:00

月華yoga

◆中台葉月
https://www.instagram.com/hazuki_yoga0807?igsh=MXVyd2t6MXRlMzdsaw%3D%3D&utm_source=qr
◆shima
https://www.instagram.com/shima310yoga?igsh=MTUwMnhiMG5mMG02eg==
◆kiyomi(beach yoga lanikai代表)
https://www.instagram.com/kiyomi__yoga?igsh=c2lvazM2NjNxbml2
◆勝地理紗(YOGA STUDIO301代表)
https://www.instagram.com/risa.k33?igsh=OGprZ3M0a2R6YWo5
◆Saori
https://www.instagram.com/qyuuuuuuuu?igsh=MXM2dGIxNnp2cndoYw==

https://forms.gle/ZG2QpYdDAVKSw2bk7