2025年12月9日（火）16:00–16:45
2025年12月16日（火）16:00–16:45
※15:50よりZoom入室可（待機室あり）
申し込みの時に
ご希望の日にちをご連絡ください。

●クラス内容●
旅や観光・デスクワークでこわばった首・肩・背面をやさしくリリース。
英語は“学ぶ”より耳で浴びるスタイル（シンプルな英語＋ゆっくりペース、必要時は日本語フォロー）。

ガイド：英語メイン＋日本語サポート

難易度：ゆるめ（初心者OK）

内容例：呼吸 → 首肩リリース → 背面ゆるめ → やさしいフロー → クールダウン → 休息

●対象●

旅の疲れ・時差ボケを整えたい

英語に触れながら静かにリセットしたい

ヨガ初心者／ブランクありの方

申し込まれた方へZOOM IDを送ります。

難易度 ★

１レッスン：１,０００円

１０名

前日の午前中まで

MIHO

・RYT200
・バイリンガルヨガ習得
・陰陽ヨガ指導者養成　習得
学生の頃からヨーロッパを中心に一人旅をしていました。
旅先で現地の方々に親切にしていただいた思い出から、今度は訪日外国人へ日本で良い思い出とリフレッシュした空間を提供したいと思い、バイリンガルヨガインストラクターとして活動。
Since the student days, I have traveled alone, mainly to Europe.
Memories of the kindness shown to me by local people on my travels inspired to want to provide foreign visitors to Japan with good memories and a refreshing space, so I work as a bilingual yoga instructor.

こちらからお申込みください。

https://mosh.jp/services/316320

Maree yoga主宰：Miho