2025年12月11日

創建1000年以上の臨済宗 建長寺派『長徳寺』の御本堂で、
日常生活から少し離れて、坐禅とヨガをしませんか？
坐禅やヨガが初めての方でも安心して参加できる、
心と体に優しい坐禅とヨガをお届けします。

独特の包み込まれるような空気感を感じながら、
お寺の御本堂での貴重な体験。

日々の忙しい生活や日常から離れて、心身ともにすっきりとリフレッシュ。
体験後はハーブティを飲んで、境内の日本庭園散策もお楽しみいただけます。

【行程】
長徳寺集合→ ヨガ体験(60分) → 坐禅体験(15分×2) → 参加者との集い → 境内見学 → 解散
【講師】
坐禅指導：長徳寺第22世甘來 道顕住職
ヨガ講師：Coco-yoga代表 タァ
【持 ち 物】ヨガマット又は大きめのバスタオル、水分補給の水、タオル。
動きやすい服装でお越しください。
【そ の 他】レンタルヨガマットあり。予約にて別途２００円にて貸出可。
【参加資格】どなたでも参加できます

ホームページ　https://www.kurumiru-fussa-omotenashi.com/guide-tour.html
Instagram　https://www.instagram.com/kurumirufussa/

長徳寺
福生市大字福生613

難易度 ★★

難度★★ですが、初心者でも参加できる内容となっております。

1500円

15名

2025年12月6日(土)

Coco-yoga代表　タァ氏
https://www.instagram.com/cocoyoga.fussa/

福生市観光案内所 くるみるふっさ

お申込みフォームにて受付しております。

https://www.instagram.com/p/DPsJOMTkpof/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==