2025年12月12日（金）11:00~

12月は、1年を振り返るヒントになる、ヨガ哲学をテーマにミニレクチャーとヨガレッスンを行います。

ヨガレッスンのあとは旬の食材を使ったご飯で五感を喜ばせ、身体を内側から整えます。

私たちが生きているのは、繰り返しの毎日ではなく日々少しずつ移り変わる時間です。周りの環境も自分も変化していく中で、立ち止まって自分と向き合う時間をもつことで、変化に対応する自分へととのえることができます。

一年の締めくくりに、自分のための時間を過ごしてみませんか？

～イベント概要～

場所：Nook＆Park 2階

〒339-0057 埼玉県さいたま市岩槻区本町３丁目１０−１７
（駐車場はありません。近隣有料Pをご利用ください）

各開催日
11：00 – 13 : 00
・季節のテーマの学び
・ヨガレッスン

13:00-
カフェに移動してランチ、その後自由解散
※カフェはレンタルスペース1階発酵カフェもしくは近隣の野菜カフェになります

持ち物：動きやすい服装、汗を拭くタオル、お水

参加費：6000円（レッスン代）

※ランチ代別途

さいたま市
Nook＆Park

難易度 ★

６０００円
※ランチ代別途

３名

2025年12月4日

小桜なお美

Instagram　@naomi_sakurasaku

30代。東京都在住。

2022年にヨガと出会い、心も身体もととのう体験に感銘を受ける。2023年にRYT200を取得し、インストラクターへの道を歩み始める。2024年にRYT500を取得し、自主開催レッスンを開始。ヨガに加えて瞑想やアーユルヴェーダで心身をととのえるクラスを多く開催する。

現在は「ヨガで、自分とつながる時間」をテーマに、

忙しい日常から少し離れて心身の声を感じる３つクラスを展開中。

◎ヨガイベント「ヨガとカレーの会」

ヨガで楽しくリフレッシュ

土日祝/千代田区　神保町駅近く

◎ヨガレッスン「美姿勢ヨガ」

丁寧にポーズを深める

土日祝/品川区

◎ヨガリトリート

ライフスタイルとしてのヨガを深める

第2金曜日/さいたま市　岩槻駅近く

小桜なお美

イベントURLよりお申し込みください。

ご不明点などあればInstagramよりご連絡ください。

https://mosh.jp/services/263112

※最少催行人数に満たない場合、不開催になることがあります。ご了承ください。

※イベントURLよりお申し込みの際、「MOSHメッセージからの通知」を許可してください。お客様と主催者の連絡手段となります。