2025年12月13日㈯9:15〜10:15
2025年12月20日㈯9:15〜10:15

朝一番の体を呼吸とともに伸ばしながら骨盤周囲・背骨・肩甲骨など日常生活で固まりがちな身体をゆっくり動かしていきます。

身体が軽くなってコリがやわらぎ、気持ちがリセット。

ヨガで心身のバランスを整え、強さと柔らかさを身につけていきましょう。

ヨガ後のコーヒータイムでは、挽きたての自家焙煎コーヒーの香りと味わいでリラックス&集中力アップ！

ヨガとコーヒーで動ける週末の朝をスタートしませんか？

朝活したい
すっきり気持ちよく週末を迎えたい
自分を整える時間をもちたい
ヨガ初心者
リフレッシュしたい
コーヒー好き
などの方にオススメです。

大田区池上4-27-8-1F
つながるwacca

難易度 ★

初回来店2,000円
単発参加2,200円
2回券4,000円（2カ月有効）
※全て税込、当日現金支払い
レンタルマット付

5名程度

レッスン前日18時までお申込みが可能です。

ちひろ

管理栄養士として企業・老人保健施設・病院勤務。治療から予防に携わりたい想いからヨガ講師の道へ。
インドリシュケシュにてヨガを学び、帰国後、大田区池上にて家族運営の多目的コミュニティスペース「つながるwacca」を開店。出産後、つながるwaccaにて、ヨガクラス等を担当。顔のみえるつながりを大切に、地域に根ざした心と身体がよろこぶ場‘’つながるwacca(輪っか)”をゆっくりちいさく配信中。

★資格
– 全米ヨガアライアンスRYT200修了
– シニアヨガ指導者
– マタニティヨガインストラクター
– ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター
– ベビーチャクラマッサージインストラクター

〔Instagram @tsunagaru_wacca〕

つながるwacca

以下のフォームよりお申込ください。
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59

https://ameblo.jp/tsunagaruwacca/entry-12807163979.html