2025/12/13 (土)
13:45 – 15:00

– 代々木公園で心と身体を整えるヨガ時間 –

自然の中で深呼吸して、自分と向き合う。
やさしいフローとストレッチに加えて、ペアで行うポーズも取り入れながら、心も身体もほぐれていく朝のヨガクラスです。
ヨガが初めての方も、ブランクがある方も大歓迎。
お友達と一緒にご参加いただくと、さらに楽しくリラックスした時間をお過ごしいただけます。

【場所】代々木公園（集合場所は原宿門の時計塔の下に9:45）
【日程】2025年10月12日（日）
【時間】10:00–11:00（約60分）
【参加費】2,200円（税込）

【こんな方におすすめ】

・自然の中でリラックスした時間を過ごしたい
・心と身体を整えたい
・ヨガが初めて、または久しぶりの方
・お友達と楽しく身体を動かしたい

【持ち物】

・ヨガマットまたはレジャーシート
・飲み物
・動きやすい服装
・虫除けや帽子（日差し対策に）

呼吸とともにゆったりと動く、初心者の方にも安心してご参加いただけるクラスです。
ペアでの触れ合いや笑顔が生まれるポーズを交えながら、穏やかなひとときを一緒に過ごしましょう。

渋谷区神宮前
代々木公園

★

2,500円（税込）

15名

記載なし

　Kaoru（Pilates salon CROWN主宰）

幼少期から舞台やダンスの世界で活動し、怪我や心身の不調を経験。ヨガとピラティスに出会い「呼吸と骨格から整えることの大切さ」を学ぶ。
2022年にピラティス資格を取得後、ヨガと融合した独自のメソッドで、女性の「骨格美」と「姿勢美」を引き出すレッスンを展開中。
原宿・表参道にて女性専用サロン Pilates salon CROWN を運営。

Pilates salon CROWN

詳細・お申し込みはこちら

︎ https://peatix.com/event/4685606

・雨天の場合は中止となります。中止の際は、前日22時までにご連絡いたします。
・中止の場合はご返金をいたします。
・キャンセルは12時間前までにお願いいたします。