2025年12月14日（日）10時半〜12時（ドアオープン10:15)

1day short retreat in Hayama：このリトリートの目的は「ただ感じること。」海と風とヨガと。そこで出会う、あなた自身と。その瞬間にしか味わえない、時間を通してあなたがお家時間もやさしく自分に寄り添えるようなリトリートを届けます。

10:30-11:30　フローヨガ＋ピラティスで心と体の軸をみつけ、後半はゆるむまどろみのヨガへ。ヨガ後は、ここだけで出会えるオリジナルカードを使って、自分の気持ちをふっと言葉にしていく時間を一緒に過ごしましょう。

三浦郡葉山町堀内50-2
UNDER THE PALMO

難易度 ★

5,500円（当日現金お支払い）
※ヨガマット、１ドリンク付き

10名

2025年12月13日まで

Natsumi /高橋みづき

Natsumi
「私らしく生きる心地よさに気づく時間を」をコンセプトに１人でも多くの人の人生がいい方向に向かうきっかけを作りたくてヨガを伝えています。自分に自信を持てずにいた私の人生を変えてくれたヨガをたくさんの人に届けていくため公務員からフリーランスヨガとピラティスインストラクターに。サービスを通して一度きりしかない自分の人生を心から大切にできる人を増やしたいと思い活動しています。

インスタグラム：（@natsu_une)
https://www.instagram.com/natsu_une/

高橋みづき
産後の心と体の変化、親族の手術・リハビリを経て「もっとヨガを日常に」という思いで、ヨガ講師活動をスタート。自身もヨガを始めるのに７年かかった経験から、ヨガスタジオ以外でのクラスを提供。企業・地域密着型レッスン、パークヨガイベントも主催。癒しのガイドでなんだか最後までやりきれるのがクラスの特徴。

インスタグラム：（@miiiiyoga）
https://www.instagram.com/miiiiyoga/

une（Natsumi）、Cocon (高橋みづき）

下記フォームよりお申し込み１分ほどで可能です
https://ws.formzu.net/sfgen/S495768741/

Q．初めてヨガをします。初心者でも大丈夫ですか？
A．もちろん大丈夫です。ポーズの完成よりも「感じること」を大切にする時間です。どなたでも安心してご参加いただけます。

Q．持ち物は何が必要ですか？
A．動きやすい服装と、お水などの飲み物をご用意ください。ヨガマットは会場でご用意しております。

Q．更衣室はありますか？
A．会場内に簡易的なお着替えスペースをご用意しています。お越しの際は、動きやすい服装でのご来場もおすすめです。

Q．雨天の場合はどうなりますか？
A．内スペース（UNDER THE PALMO内）で実施いたします。
天候に左右されず安心してご参加いただけます

Q．子ども連れの参加はできますか？
A．今回は女性限定・大人の方向けのリトリートとなっております。親子でのヨガをご希望の場合は、別途イベントをご案内いたします。

Q．キャンセルしたい場合はどうすればいいですか？
A．前日までにご連絡ください。当日キャンセルは100%のキャンセル料を頂戴しております。