2025/12/14 13:00～
◆午後からです ご注意ください！

今年最後の日曜日 朝のパークヨガ
今年のパーク納めはマッキーの皇居外苑でいかがでしょうか？

■12/14 (日) 13:00～
参加費 どなたでも 1,000円

★年末感謝祭マッキーカード持参で500円OFF

さぁ！2025年のパークヨガ納めをしましょう(^^)

フカフカの芝生の上で
約70分間 心と体をリフレッシュさせませんか？

前半は解しと呼吸法をして、次に体幹や捻りのポーズで心身のバランスを整え 優しい太陽礼拝を入れて体を温めて、ちょっとだけチャレンジポーズを入れて 最後はリラックスへと向かって行きます

人数によってはペアポーズや全員で楽しいアーサナにチャレンジしましょう

ゆっくりと身体の硬い方、初心者の方からご参加いただけます
#ヨガ #パークヨガ

千代田
皇居外苑

★★

★～★★
初心者から経験者の方でも楽しめるます
丁寧にゆっくりと 進めていきます 難しいポーズは軽減法や、シンプルなアーサナをお伝えして 皆さんで動けるように指導致します
もしかしたら、ペアポーズ ペアワークもあります

1,000円
✤マッキーカード持参で500円OFF致します

15名

当日 イベント開始1時間前

マッキー
Instagram フォローお願いします(^^)
https://www.instagram.com/makki_yoga/

～2023年5万人が集まるアジア最大級のヨガのお祭り『ヨガフェスタ2023横浜』のトライアルクラス(新人インストラクターの登竜門)に54歳でチャレンジし登壇しました。

◆RYT200 (全米ヨガアライアンス取得)
ヨガ 二ドラ セラピスト 資格取得
シニアヨガ指導者
■週5～6日 フィットネススタジオやヨガスタジオでレッスンを担当しております。
自主開催クラスとして
♦パークヨガやビーチヨガ を 毎月2～4回開催する 外ヨガの楽しさを伝える講師です🌿

雑誌ヨガジャーナルフレンズ
雑誌 ヨガ＆フィットネス 掲載
(ヨガウェア) Yomoment warehouseアンバサダー
(ヨガウェア)kit アンバサダー
(国産ソイプロテイン)私の完全美容食 アンバサダー
イベント出演
2023年 ヨガフェスタトライアルクラス
2024年3月 Lifetuningdays 渋ヨガ
2024年4月 YCJ ヨガパーティ
2024年 6月 ヨガ祭り(バンデミエールヨガスタジオ)
2024年 7月 ヨガムドラ恵比寿
2024年 10月 千葉ヨガ祭
など、、

makki_yoga

MOSH ↓からお申込ください
https://mosh.jp/services/313654

■開催中止について
・天候などにより、止むを得ず開催中止になる場合は、開催時間前までにご連絡致します。
主催者側による中止の場合はキャンセル料は発生致しません

▪お持ち物
ヨガマット、飲み物、
動きやすい服装

◆夏期·····暑さ対策 (汗ふきタオル・飲み物・日焼け止め・帽子・虫除けスプレー)
(長めのスポーツタオルがあると便利です)
◆冬季·····防寒対策・上着、レッグウォーマー、ネックウォーマーなど

✤更衣室はございませんので動ける服装でお越しください

▪トイレは駅や近くの商業施設などで済ませておくことをオススメします

●キャンセルポリシー
3日前50%
2日前70%
前日100%
当日100%
無断キャンセル100%
お振込みをお願いします

◆キャンセルポリシーを記載しておりますが、天候でのキャンセルはキャンセル料はいただきませんので 突然の雨が来た場合は中止とさせて頂きます