2025年12月28日（日）10:00〜11:30

和の静寂に包まれて今年最後のヨガ納め【 お茶室ヨガ体験 】

和の空間・お茶室で行う癒しのヨガ。
ヨガの後は、地元老舗和菓子店の練り菓子を頂きながら心ほどける非日常のひとときで今年最後のヨガ納めをしませんか？【お茶室 福庵】でお茶室ヨガのご案内です。

静かな和の空間でヨガで呼吸を整え、
今年最後、心と身体をゆるめていく時間――。

非日常の静寂の中で、自分の内側に戻っていくような感覚を味わえます。
ヨガのあとは、地元老舗和菓子店の練り菓子とお茶をご用意しています。
水琴窟の音を聴きながらお庭を眺め、ほっと一息つく癒しのひとときをお楽しみください。

お天気が良ければ、庭に真っ赤な和傘も登場します。
紅葉と和傘に包まれた景色の中で、思い出に残る一枚を写真に残すのもおすすめです。

お茶室「福庵」は、JR青梅線「牛浜駅」徒歩5分の便利な場所にあるのにも関わらず「文化の森」内にあるので、鳥の鳴き声や風の音が聞こえ、五感を研ぎ澄まし日頃の疲れを癒すヨガにピッタリのロケーションです。
映画の撮影などにも使われているんですよ！敷地内駐車場もご用意。

和の静けさに包まれる「特別な癒しの時間」を一緒に過ごせるのを楽しみにしております。

東京都福生市福生市熊川854-3
「茶室 福庵」JR青梅線/牛浜駅より徒歩５分

★

呼吸法、ストレッチ、アーサナ（ヨガのポーズ）、シンギングボウルを使った
サウンドヒーリングのリラクゼーションをバランス良く行います
呼吸に意識を向け、丁寧にヨガのポーズを行います。
個々の身体の柔軟性や体力に合わせて、
軽減法もお伝えしながら行いますので
◎身体が硬い方も
◎初心者の方も
◎運動習慣が無い方も
◎ヨガが久しぶりの方も安心してご参加いただけます♪

2500円（和菓子、有機緑茶付き）

8名

和菓子の手配がありますので、開催日前日18時まで受付。
定員に達し次第締切となります。

MIKIYO

✴︎RYT200取得インストラクター
✴︎ヒマラヤンシンギングボウル協会認定セラピスト
地元東京都福生市で地元の方々に支えられ活動しているアラフィフヨガ講師です。
命に関わる大病を経験し
『カラダとココロ両方整う事が本当の意味の健康』と
身をもって学び、支えとなってくれたヨガの素晴らしさを
今度は誰かの心と身体を健康にしたい！と言う一心でヨガを伝えています。

一人でも多くの方が心身ともに健康に自分らしい人生が歩める様、
お手伝いをさせて頂けたら何よりの幸せです。
一緒にヨガ出来るのを楽しみにしております！
Instagram✴︎ @yoga.energy.fussa

YOGA ENERGY福生

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「12月お茶室ヨガ」と一言お送り下さい。こちらからご連絡致します。

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