2025年12月28日(日)　10:00〜11:30

「太陽礼拝108回@YOKOHAMA MOTOMACHI」

年末に太陽礼拝を108回行う習わしがあるのをご存知でしょうか？

太陽礼拝は12のポーズをつなげており、
これを毎日行えば、ウェストが引き締まり、体力、筋力も養われ、活力がアップすると言われています。

そして、108は煩悩の数と言われており、年末では太陽礼拝を108回行うことで1年の煩悩をひとつづつ消していく
という思いから恒例の習わしになったようです。

途中でお休みしても良いですし、全部行わなくても問題ありません。
ご自分のペースでできますので、お気軽に参加ください。
難しい動きではないので初めての方も安心して参加できます。

一緒に１年の埃を落として浄化しましょう!!

日時：12月28日（日）10:00～11:30
参加費：3,300円　または　回数券1回分

ご予約は予約サイト↓からお願いします。
https://reserva.be/inhaleyoga

横浜市中区元町
Inhale Yoga Studio

難易度 ★★

当日はご自身のスマホにてアプリを使ってカウントしますので
ご自分のペースでできます。
アプリは一時的に使用するものですので後から削除しても問題ありません。
途中でお休みしても良いですし、１０８回行わなくても問題ありません。

3.300円　または　回数券1回分

20名

開催当日am7時まで

YUKI
2015年、ヨガインストラクター養成講座を受け、 ヨガについてのイメージがガラッと変わりました。『こんな素晴らしいもの、世界中の人がやったら平和になるだろうな』と思いました。

それからは、自分自身のヨガを深めつつ、多くの人にヨガの良さを伝えたいという思いが強くなり、 横浜を中心にガイドを続けております。

ヨガは、現代人の抱えるストレスを軽減し、生活の質を向上させる効果があります。そしてそれは、実践しないとはじまりません。

少しでも多くの方にヨガを実践し、続けていただけるよう、自分自身、日々ヨガを深めるとともに、 生徒さんからも多くを学んでいます。

Inhale Yoga Studio

公式予約サイトより申し込みお願いいたします。
https://reserva.be/inhaleyoga