・2026年1月5日(月) 9:20-10:20 やさしいヨガ
・2026年1月5日(月) 10:40-11:40 リフレッシュヨガ
・2026年1月9日(金) 9:20-10:20 やさしいヨガ
・2026年1月9日(金) 10:40-11:40ママヨガ
・2026年1月19日(月) 9:20-10:20 やさしいヨガ
・2026年1月19日(月) 10:40-11:40 リフレッシュヨガ
・2026年1月23日(金) 9:20-10:20 やさしいヨガ
・2026年1月23日(金) 10:40-11:40ママヨガ
・2026年1月26日(月) 9:20-10:20 やさしいヨガ
・2026年1月26日(月) 10:40-11:40 リフレッシュヨガ

パルテノン多摩でヨガクラスを開催します

クラスは3種類、ご自身にあったクラスを探してみてください。

・やさしいヨガ
ひとつひとつのポーズをゆったりと行うクラス。ヨガが初めての方にもおすすめです。

・リフレッシュヨガ
アーサナ（ポーズ）を繋げて動いていく流れのあるクラス。太陽礼拝を中心に動いていきます。少しアクティブに動きたい方におすすめです。

・ママヨガ
子育て中のママのためのヨガです。常にこどものことを考え、行動している日常から一度離れ自分の心と体を観察し、動いていくクラス。リフレッシュしたい方におすすめです。

東京都多摩市落合2丁目35番地
パルテノン多摩4階　クリエイティブラボ2

・やさしいヨガ★
・リフレッシュヨガ★★
・ママヨガ★

1クラス1,000円（税込）
※マットレンタル200円（先着3名様まで）

各回6名

イベント前日18時まで
※定員に達し次第締め切りとさせていただきます。

山縣　彩香

2022年RYT200を修了。都内を中心に活動を行い、ヴィンヤサスタイルのヨガやマインドフルネス瞑想のクラスを展開。
2歳の子どもをもつ一児の母。

Instagram:ayaka__yamagata

山縣　彩香

ウェブサイトからお申し込みください。
https://peatix.com/event/4725339