深い呼吸とともに、肩甲骨・背中・股関節などをストレッチで緩めて凝りをほぐし、全身の血液循環を良くしていきます。

解剖学的な観点から 楽しく分かりやすくアプローチ！

アライメント（姿勢）を大切に、骨格や筋肉を無理なく動かし、今の自分自身のちょうど良いを探せるようにすすめていきます。

初心者の方、経験者の方、年齢問わず、どなたでもご参加いただけます。

大田区池上4-27-8-1F
つながるwacca

難易度 ★★

初回来店2,000円（ヨガマットレンタル無料）
単発参加2,500円
3回券7,000円（3カ月有効）
※全て税込、当日現金支払い

各回5名程度

レッスン前日18:00までお申込みが可能です。

yuta yoshihiro

yuta yoshihiro

自らの不調からヨガに出会い、ヨガ講師の道へ。
気さくな人柄と、分かりやすいレッスンが好評。

【資格】
・RYT200修了
・アシュタンガ基礎講座
・産前産後マタニティーヨガ資格
・パーソナルヨガ資格

【SNS】
Instagram @yuta.bttf771

つながるwacca

以下のフォームよりお申込ください。
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59

〔ご用意いただくもの〕
・ヨガマット（初回無料レンタル有）
・動きやすい服装
・水分補給用の飲料

〔クラス詳細はこちら〕

https://ameblo.jp/tsunagaruwacca/entry-12807163979.html