2026年1月9日　10:30~

ヨガで体を動かして心をほぐし、スパイスの香りでお腹も満たす。
「ヨガとカレーの会」は、そんなごほうび時間です🍛🌿

初めての方、お一人での参加も大歓迎。
心と身体をやさしく整えて、また新しい一週間へ。
ヨガもごはんも楽しみたい方、気軽にリフレッシュしたい方にぴったりの会です。

初心者さん歓迎！男性もウェルカム！

千代田区西神田2-3-2
YOGA SPICE神保町

難易度 ★

初心者の方からご参加できます。

3,500円（レッスン代）

5名

２０２６年１月５日（定員に達し次第締め切り）

小桜なお美

30代。東京都在住。
2022年にヨガと出会い、心も身体もととのう体験に感銘を受ける。2023年にRYT200を取得し、インストラクターへの道を歩み始める。2024年にRYT500を取得し、自主開催レッスンを開始。ヨガに加えて瞑想やアーユルヴェーダで心身をととのえるクラスを多く開催する。

現在は「ヨガで、自分とつながる時間」をテーマに、
忙しい日常から少し離れて心身の声を感じる３つクラスを展開中。

◎ヨガイベント「ヨガとカレーの会」
ヨガで楽しくリフレッシュ
土日祝/千代田区　神保町駅近く

◎ヨガリトリート
ライフスタイルとしてのヨガを深める
第2金曜日/さいたま市　岩槻駅近く

◎オンラインヨガ
不定期

保有資格：
全米ヨガアライアンスRYT200 / RYT500
瞑想指導師
アーユルヴェーダライフスタイルアドバイザー

小桜なお美

https://mosh.jp/services/311013?openExternalBrowser=1
イベントURLよりお申込みください。

■ヨガレッスンに関する注意事項

必ず下記注意事項をご確認いただき、ご了承頂いた上でお申し込みください。

・インストラクターの指導のもと、自ら安全に注意してレッスンを受講します。
・自分の身体的限界を超えない範囲でレッスンを受講します。
・負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、事前に主治医の承諾を得てインストラクターにも申告します。
・万一負傷や疾病などが発生した場合、自ら責任を負います。
・ヨガは治療や診断を目的とした医療行為ではないことを理解し、治療目的で参加しないことを承諾します。
・施設の器物を破損・損失した場合、自ら責任を負います。
・私物の紛失や盗難などの責任は自ら負うことを承諾します。

その他レッスンに関する注意事項
・ レッスン中の私語はお控えください。インストラクターへの体調不良等の申告を除く。
・レッスンへの集中のため、レッスン中は携帯電話をマナーモードにするか、電源をお切りください。
・ インストラクターによるアジャスト（お身体に触れてポーズの調整をすること）を希望されない方はレッスン前にお申し出ください。

■開催中止について
・最少催行人数に満たない場合は開催中止となることがありますので、予めご了承ください。
・止むを得ず開催中止になる場合は、開催時間前までにご連絡致します。