陰ヨガ～ヨガ初め 体験クラス～

2026年1月11日（日）

イベント情報

イベント名 ： 陰ヨガ～ヨガ初め 体験クラス～
開催日時 ：

2026年1月11日（日）11:00～12:00
実施内容 ：

2026年初めに「ヨガ初め」の体験イベントレッスンを行います。
レッスン内容は60分の陰ヨガです。今までヨガを避けてきた方、あきらめた方、無理してやっている方にぜひ試して頂きたいヨガです。
陰ヨガとは激しく動くヨガではなく、静かに体を休めて柔軟性を高めるヨガです。リラックス効果が高いことでも知られています。
【次のような方にオススメ】
ゆっくりとしたタイプのヨガが好き
体を柔軟にしたい
最近疲れている
慢性的な肩こりや腰痛がある
【対象】
初めての方～慣れた方まで幅広く受講していただけます。
年齢性別問いません。体が硬い方も大歓迎。
【概要】
60分の陰ヨガレッスン。
１つのポーズを３分～５分程度ゆっくりキープします。
開催場所 ：

千葉県鎌ケ谷市東中沢３-３５-２
なごみハウス
難度 ：

★

運動量が少ない、ゆっくりとしたクラスです。体の個性に合わせて、ポーズをとることができます。

 
参加費 ：

１レッスン1,500円
定員 ：

10名
申込締切 ：

当日のご参加もOK。ただし、ご予約の方が優先です。
講師 ：

momo

昨年、自身のヨガスタジオをOPENしました。
ヨガの種類、受講スタイルは様々。皆様が無理なくヨガを生活に取り入れられるよう、お手伝いいたします。レッスンでお会いできるのを楽しみにしております。
申し込み方法 ：

下記ホームページまたはLINEよりご連絡ください。
・スタジオ総合ホームページ
https://yogastudionirodha.jimdofree.com/%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/
・LINE公式アカウント
主催 ：

ヨガスタジオニローダ

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