椅子ヨガ～ヨガ初め 体験クラス～

2026年1月11日（日）

イベント情報

イベント名 ： 椅子ヨガ～ヨガ初め 体験クラス～
開催日時 ：

2026年1月11日（日）9:30～10:30
実施内容 ：

2026年初めに「ヨガ初め」の体験イベントレッスンを行います。
レッスン内容は60分の椅子ヨガです。今までヨガは「自分には向いていない」「途中でやめてしまった」「何となく続けている」といった方に、ぜひ試して頂きたいヨガです。
椅子ヨガとは、ヨガのポーズを椅子に座って行うヨガです。膝が痛い方、体力に不安のある方に向いています。また、椅子に座ることで正しい姿勢を維持しやすいのも特徴です。
【対象】
年齢性別問いません。体が硬い方も大歓迎。
若い方、元気な方もオフィスヨガとして取り入れることができます。
【概要】
60分の椅子ヨガレッスン。
姿勢の確認、呼吸法、ヨガのポーズなど。
開催場所 ：

千葉県鎌ケ谷市東中沢３-３５-２
なごみハウス
難度 ：

★

椅子に座ることで膝が痛い、足腰に不安がある方でも無理なくできます。

 
参加費 ：

１レッスン1,500円
定員 ：

10名
申込締切 ：

当日のご参加もOK。ただし、ご予約の方が優先です。
講師 ：

momo

昨年、自身のヨガスタジオをOPENしました。
ヨガの種類、受講スタイルは様々。皆様が無理なくヨガを生活に取り入れられるよう、お手伝いいたします。レッスンでお会いできるのを楽しみにしております。
申し込み方法 ：

下記ホームページまたはLINEよりご連絡ください。
・スタジオ総合ホームページ
https://yogastudionirodha.jimdofree.com/%E4%BD%93%E9%A8%93%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/
・LINE公式アカウント
@024ojwst　または　ヨガスタジオニローダ　で検索
主催 ：

ヨガスタジオニローダ

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