2026年1月12日(月・祝)14:00～16:00

新しい年の始めに【書とヨガ】で心身を整えてみませんか？
ヨガで心と体をほぐした後、今年の目標やテーマを書にしたためます。
書道初心者、ヨガ初心者の方歓迎！
新しい年の始まりに、一緒にチャレンジしましょう♪

東京都杉並区梅里1-14-13

YouRoom

難易度 ★

寒い時期に固まりがちな体をじんわり温める内容です♪どなた様もお気軽にご参加ください。

3000円

6名

MOSHイベントページよりお申込みください
https://mosh.jp/services/317791

【ヨガ講師　まちゃ】
ヨガをやると身体だけじゃなくて心も軽くなる。
それを実感するようになったことをきっかけに、インストラクターを目指し、RYT200を修了。
まずは身体のケアから。そして、誰とも比べない、自分自身の時間を持ってもらうためのヨガクラスを提供しています。
のんびり一緒にゆるゆるしましょう♪
★臨床心理士・公認心理師
★RYT200修了
★マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成講座修了

【書とヨガの講師　Fuyumi】
小さなポジションの変化で大きくポーズが変わるヨガに魅了され、インストラクター養成講座修了。
運動が苦手だった私がヨガを好きになったように、「体を動かす楽しさ」を皆様にお伝えしていきます。
書の経験を生かした「書とヨガ」クラスを展開中。
一緒に楽しみましょう♪
★RYT200修了
★マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成講座修了
★経絡ヨガストレッチ指導者養成講座修了
★文科省後援 毛筆&硬筆書写技能検定　1級

まちゃ&Fuyumi

Moshよりお申込みください。
https://mosh.jp/services/230802