2026年1月13日㈫10:00〜11:00
2026年1月27日㈫10:00〜11:00

お子様連れで参加できるママヨガクラス。

緩んだインナーマッスルを鍛えてシェイプアップ。

肩こり・腰痛など日々頑張る体を整えて疲労回復。柔軟性、体力アップ。疲れにくい体をつくります。

呼吸と瞑想で精神を安定。
ストレスを軽減、リラックス。

ヨガが終わった後の心身リフレッシュをぜひ一度味わってみてください✨

ヨガ初めての方も
体が硬い方も
お気軽にご参加ください！

東京都大田区池上4-27-8-1F
つながるwacca

難易度 ★

レッスン前日18時までお申込みが可能です。

5名程度

ちひろ

管理栄養士として企業・老人保健施設・病院勤務。治療から予防に携わりたい想いからヨガ講師の道へ。

インドリシュケシュにてヨガを学び、帰国後、大田区池上にて家族運営の多目的コミュニティスペース「つながるwacca」にてヨガクラス等を担当。顔のみえるつながりを大切に、地域に根ざした心と身体がよろこぶ場をゆっくりちいさく作っています。

資格

– 全米ヨガアライアンスRYT200修了

– シニアヨガ指導者

– マタニティヨガインストラクター

– ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター

– ベビーチャクラマッサージインストラクター

〔Instagram @tsunagaru_wacca〕

つながるwacca

以下のフォームよりお申込ください。
https://forms.gle/LVGFsFQty1zTx464A