2026年1月16日(水)21:00〜21:40

【夜のリセットヨガ】
仕事も予定もこなせているが、ふと気づくと休めないまた走り続けていませんか？

このクラスで行うこと
・首・肩・背中をゆるめて、体の緊張をほどく
・股関節や脚をほぐして、巡りを戻す
・呼吸を整えて、考えすぎを静める
​整うほど、判断がクリアになって、仕事も人間関係もやさしく回りはじめます。

ZOOMを使用。
リンクはLINEにてお送りします。

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初心者の方、体が硬い方も大歓迎です。

無料

なし

当日2時間前まで

Yukiko

RYT500取得
客室乗務員として忙しい日々を過ごす中で、自分を後回しにし、心も体も緊張したまま過ごしていた時期がありました。
オーストラリアのバイロンベイで学んだ「呼吸から整えるヨガ」で、体を整えると心まで戻っていく感覚に出会いました。
その時間を、忙しい日々でも続けられる形にしたのがオンラインリセットヨガです。
一緒に心も体も整う感覚を体験しましょう。

LINEから無料体験希望と送信
https://lin.ee/89lhyrI

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