2026年
1月17日（土）9:40-10:40
1月25日（日）9:40-10:40
2月11日（火祝）9:40-10:40
2月14日（土）9:40-10:40

東京都台東区入谷の大人気カフェ『Vegan cafe PQ’s』で、ヨガクラスをしています。
おかげさまで、初めてのクラスから、１年以上が経ちました。
2026年からは、ご要望が多かった“カフェオープン前クラス”を月２回に増設！
土曜日・日曜日・祝日を中心に開催します。

『だれでもカフェヨガ』は、ヨガの経験がなくても大丈夫！
年齢・性別・国籍 関係なくご参加いただけます。（英語対応クラスは、ERIKO先生限定で、応相談です）

楽な服装で構いません。“だれでも”お気軽にご参加ください。

台東区竜泉1-1-2
『Vegan Cafe PQ’s』

難易度 ★

ベーシックなヨガを基本に、季節に合わせたプログラムを行います。ほぐして呼吸を巡らせたあと、身体の軸にアプローチ！ご要望によりERIKO先生のクラスでは、筋トレも？

1クラス2,200円(マットレンタルの場合 +300円)

締め切りはありませんが、定員が少ないためお早めにお申し込みください。

各回５名

結（ゆい） / ERIKO

【ERIKO】
秋田県出身で、旅行と筋トレと食べることが大好きです。ボディメイクの大会にも挑戦しており、過酷すぎない美味しい減量も得意としています。
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨーガ･スートラ指導者養成講座修了
・陰ヨガ講師養成65h修了
・コーチング ICF ACC, NLP

【結（ゆい）】
埼玉県出身。夜明け前に起床し、アシュタンガヨガの練習を継続中です。都内のヨガスタジオでヨガ伝えています。愛犬（昴・杏）とPQ’s常連です。
・全米ヨガアライアンスRYT200
・Lotus8ヨガ指導者養成講座RYT300履修中
・スタジオレギュラークラス担当

朝倉 結

お申し込みフォームに、入力ください

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfRkpfOZnquHt9EbgSEKECuD8mVxb7GMLJrx-CqHHAoccd1aQ/viewform