1/17土曜日
9.15 am – 9.45 am

週末朝のクラス、冬の期間は少し遅めの時間でスタートします。寒くて身体が動かしにくくなる時期ですが、そんな時こそ身体を起こすために動かしてみませんか

少人数クラスで開催しますので、アジャストにも入らせていただきます。伸び感を感じながら、少し筋肉も使いつつ、呼吸をしっかり取り入れて気持ちも身体もスッキリした気分にしていきましょう。

初心者から経験者まで幅広くご参加いただいているクラスです。初めての方でもどの部分を意識したいかただきたいか、できるだけ分かりやすく説明し、サポートをいたします。ぜひお気軽にご参加ください！

東京都中央区晴海

難易度 ★★

初心者の方でもわかりやすく説明していきます。
全身を満遍なく、伸ばし使っていきます。
どこを意識して、どこを使うのかを体感して頂けます。

2700円
早割300円OFF
開催日の２週間前までにお申し込みを完了してくださった方は、300円OFFさせていただきます。

8名

当日1時間前まで

Saori

Instagramアカウント
@saorikktn
https://www.instagram.com/saorikktn?igsh=Mzl2bWdiOXVmcmht&utm_source=qr

パーククラスを中心に、2017年からピラティス・ヨガの要素を取り入れたクラスを開催しています。
キャンドルナイト、ビーチクラス、その他WSなどのイベントなど、皆様の笑顔が見たくて多く開催しています。
アジャストも積極的に行なっているので、体験してみたい方はぜひ対面クラスへ一度いらしてください。

保有資格:
全米ヨガアライアンス取得
DK pilates certificate
アーユルヴェーダファスティングアドバイザー
セラピカルヨガ
ヨガニドラーインストラクター

　https://mosh.jp/services/327336?openExternalBrowser=1

Saori