2026/1/17(土) 9:30〜10:30

【ジャーナリングヨガ】

心を整える、静かなひととき。

ヨガで体と呼吸をゆるめたあと、ノートに「今の気持ち」を書き出す時間を取ります。
この書く時間を“ジャーナリング”といいます。
上手に書くことが目的ではなく、感じていることをそのまま言葉にするだけ。
書くことで頭の中が整理され、心がすっと軽くなっていきます。

日常から少し離れて、自分と向き合うやさしい時間を過ごしましょう。

東京都新宿区四谷4-29-16 NKビル地下一階
カリフォルニア倶楽部新宿

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初回お試し価格¥1500/2回目以降の参加¥3500

各回8名

定員に達し次第締切

Natsumi

RYT200/東北〜沖縄、離島に行き
滞在先の地域の方々とヨガを深めて来ました◎

ホットヨガ/常温ヨガ/メディカルヨガ
その他イベント出演

Instagram:@natsumi.yogini

カリフォルニア倶楽部新宿

インスタグラム @californiaclub_shinjuku_yogaまたは公式LINE https://lin.ee/GGV125Z に下記を送信ください。
①参加者フルネーム
②参加人数
③初回参加or2回目以降の参加

※女性限定イベントとなります
※3日前のキャンセルの場合、キャンセル料として参加費の100%が発生します
※イベントの様子を撮影させて頂きます