1/17(土)
10:30–11:15 ランニング
11:30–12:15 リカバリーヨガ
両国
ethicame お土産付き

走ってスッキリ、ヨガで心と体を整える。

ウルトラランナー 尾藤朋美さん @tomomi_challenger とのコラボイベント、第二弾

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします

ファンラン&リカバリーヨガイベントを開催します

いつも「らんちゃんイベントやろーよ！」「このレース走ろうよ！」と楽しいことに巻き込んでくれる、優しくて大好きなともさん

ともさんのランニングイベントは、初めての人もそうでない人も全力で楽しめる
「走ってみたいけど辛そう…」と一歩踏み込めない人にもおすすめです

✔︎ 無理なく楽しむファンラン
✔︎ ラン後の身体を深く整えるリカバリーヨガ
✔︎ ethicame（エシカミー）のお土産付き

「長く、心地よく動き続ける身体」を大切にしたい方へ
初心者の方も、お一人参加も大歓迎です

両国・森下エリア

難易度 ★

ランニングもヨガもオールレベルのセッションになるので、初めての方もご安心ください。

3500円

-お得な500円OFF-
・TOMO RUN FAMILYのメンバー
・RAN YOGA&TRIPのメンバー
・らんヨガに回数券で通われている方

20名

定員になり次第終了

尾藤朋美＆RAN

◾️尾藤朋美

2021年10月世界で最も過酷なマラソンと
呼ばれている「Marathon Des Sables」
(サハラ砂漠250kmマラソン) にて
総合女子準優勝という快挙を成し遂げた。
その後2023年、2025年にも同大会に参加し
3位を獲得し、3大会連続で表彰台に立つという
偉業を達成した。

2025年には、7つの大陸で７回のフルマラソンを
7日で走る、World Marathon Challengeに出場し、
平均マラソンタイムで総合女子準優勝を獲得した。
7つの大陸で７回のフルマラソンを完走するまでの
時間部門において、世界記録5日 19時間7分を更新。

加えて、2024年度には、ルーマニアで開催された
Ultra Race Romania（250km）で女子総合準優勝、
ボリビアのウユニ塩湖で開催された
Ultra Bolivia Race（標高4000m、220km）で
女子総合優勝等、複数のステージレースにて優勝、
準優勝を獲得した。

世界最高峰最大級の障害物レース
SPARTAN RACEにおいて、
SPARTAN RACE
ULTRA 50K ERITEの部（ホノルル開催）で
日本人初となる女子総合優勝を果たした。
加えて、2023年6月にカナダのモントランブランで
開催された同レースにおいても女子総合優勝。

マラソン自己ベストはフル2時間59分32秒、
ハーフ1時間26分33秒。

「SEIZE YOUR DREAM」「有言実行」をモットーに
【夢は掴める】という事を
証明するために挑戦し続けている。

尾藤朋美公式ファンクラブ
【TOMO RUN FAMILY】を運営。

◾️RAN

シンガポール生まれ、日本・ブラジル育ち。
2歳から11年間、クラシックバレエを学ぶ。

20歳でヨガと出逢い、心と身体に向き合えることに
魅了され、単身タイ・チェンマイへ渡航。
ヴィーガン生活を送りながらヨガ哲学、
アシュタンガヨガを学び、RYT200を取得。

帰国後は、ミス・ユニバース2013年度コンテストに
出場し、ビューティーキャンプにてウォーキング、
スピーチ、美容・ボディメイクを学ぶ。

2016年より都内スタジオにてアドバイザーとして、
レッスンメニュー・マニュアル作成、
インストラクター育成・研修を担当。

ゴールドジム原宿アネックス店・南青山店をはじめ、
スタジオ、ホテルスパ、ジム、専門学校など
幅広い現場で活動。

2018年・2019年には、本場インド・マイソールの
KPJAYIにてアシュタンガヨガを深めるため修行。

2023年にはカリブ海・マルティニーク島へ移住し、
オンラインサロン「RAN YOGA TRIP」を運営。

2024年帰国後は、都内で毎週ヨガイベントを開催。
スタジオインストラクター、パーソナルヨガ、
オフィスヨガ&ラン、専門学校非常勤講師として活動。
2025年より、パーソナルジム Plus Own 浜田山 にて
パーソナルトレーナーとしても活動を開始。

地方でのラン＆ヨガイベントやオフ会も開催。
（大阪・福岡・北海道、次回は4月広島予定）

ランニングアプリ 「LIVE RUN」
オフィシャルトレーナー。
ランニング歴2年。
2025年1ホノルルマラソンにて初フルに挑戦し、
JALホノルルマラソン ヨガイベントにも登壇

WELLNESS　MEET UP

https://forms.gle/6sFFruKVZVtmzLAA6