2026年1月17日（土）13:00 ~ 14:00
2026年2月14日（土）13:00 ~ 14:00

乳がんサバイバーによる、がん経験者とそのご家族のためのピアサポートヨガクラスを開催します。

がんサバイバーヨガは、がんを経験された方とそのご家族のためのヨガクラスです。
心と体のバランスを整え、毎日を心地よく過ごすためのサポートを目的としています。
インストラクター自身の体験をもとに、自宅でも無理なく続けられるヨガをご紹介します。

初心者・治療中の方も安心です。

※がんサバイバーとは
がんに罹患経験のある方、及びそのご家族、
近しい方を意味します。
ご家族のご参加も大歓迎です。
お子さんを連れての参加も可能です。

インストラクター2人によるリレー式レッスンです。

〒120-0034 東京都足立区千住１丁目４−１
東京芸術センター

難易度 ★

激しい動きはありません。
治療中の方や、体力に不安がある方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。
呼吸を深め、心と体をゆっくりと整えるヨガを行います。

1,500円

・現金
・PayPay
での支払が可能です。

【バースデー特典について】

お誕生日の月の方は、レッスン料金が 500円オフ になります。
もしお誕生日月でしたら、お知らせいただけたら嬉しいです。

【キャンセルについて】

体調が優れない際は、どうか無理をなさらずお体を最優先にお過ごしください。
レッスン直前までキャンセル可能で、
キャンセル料は一切かかりません。
ご連絡をいただけますと大変助かります。

各回15名

レッスン開始1時間前まで受け付けております。
定員に達し次第、締切となります。

大畑たまき＆近藤なつみ
【大畑 たまき】
乳がんステージ4サバイバー
職業：看護師
資格：がん専門運動指導士
ヨガインストラクター (指導歴15年)

テレビで紹介されました
https://news.ntv.co.jp/category/society/c5cab342af8a46f6929f4050d055a550?fbclid=PAQ0xDSwKefgNleHRuA2FlbQIxMQABp4QJIRQvuSO2Tj9yKIzt4jBIqmner7aYozuMnpDTq1KCeZdBXoa2y74lRYbt_aem_WBMkSJDpXs_mDIomZfplFQ

＜instagram＞
https://www.instagram.com/nijiring.t

【近藤なつみ】
乳がんサバイバー (34歳でがん告知)
職業：平日はOL
休日はヨガインストラクター
資格：IHTA認定ヨガインストラクター2級

＜instagram＞
https://www.instagram.com/natsumi_nyuugan

がんサバイバーヨガ

MOSHからの申し込みはこちら↓

https://mosh.jp/services/270180

Instagramからの申込みはこちら↓

https://www.instagram.com/natsumi_nyuugan

DMにて、「◯月のがんサバイバーヨガ申し込み」の旨をお知らせいただけると助かります。

【持ち物】
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装
・ヨガマットまたはバスタオル

【お着替えについて】
・お着替えはトイレで行っていただきます。
・激しい動きはありませんので、動きやすい服装でお越しいただいても大丈夫です。

【その他事項】
レッスン中やレッスン後に、活動の記録として動画や集合写真の撮影を行っております。
レッスン中の撮影は、後ろ姿などお顔が映らない形で配慮しておりますのでご安心ください。

撮影した映像は、今後の活動紹介やSNS等で発信させていただく予定です。
ご参加にあたり、撮影へのご協力をお願いできましたら幸いです。

また、治療中のご状況やご事情で映るのが難しい場合は、どうぞ遠慮なくお知らせください。
無理のない範囲で、できる限り配慮させていただきます。