2026年1月18日(日）09:45～12:30

AKANE先生よりメッセージ（レッスン内容）；
「フローミュージックヨガは、音楽とヨガを掛け合わせた“流れるように動くフローヨガ”。 音に合わせて呼吸と動きをつなげながら、ひとつひとつのポーズを丁寧に行い、最後には１曲に合わせて気持ちよく動いていきます。 音に乗って身体がほぐれると、気持ちも自然と前向きになります。 「今ここ」を感じながら、今年の自分をやさしく整えていきましょう。 レッスン後は、みんなでカレーを囲んでほっと心ほぐれる時間になりますように。」

小人数制9名限定で初心者の方も安心して参加出来ます。
レッスンの後は、本格的な南インドカレーやビリヤニなど、
ホリデースペシャルメニュー（￥1,800～￥2,200）から
お好きな料理をお選びいただき講師と皆さんでランチを楽しみます。

1/18(日)
Andhra Dining Shibuya（東京都渋谷区宇田川町３２−７ HULIC&New UDAGAWA 4F）
渋谷駅より徒歩５分

Time Schedule
9:40-50 集合・手指消毒・集金
09:55-11:00 ヨガレッスン
11:00-11:15 撮影タイム(集合写真撮影など)
11:20-12:30 ランチ(祝日メニュー1,800円～2,200円のメニューから選んで食後各自精算)

持ち物
□ヨガが出来る格好や動きやすい服装
※更衣室はありません。お手洗いでのお着換えとなります。コートなどを掛けるハンガーラックはあります。
□ヨガマット持参(※女性枠/初参加枠(男女）はマットレンタル込みです）
□飲料水
□汗拭きタオル

Andhra Dining渋谷
東京都渋谷区宇田川町

★

□レッスン参加チケ2,500円（当日現金払い）
□女性枠/初参加枠(男女）マットレンタル付きレッスン参加チケ2,000円（当日現金払い）

9名

定員に達し次第締切

AKANE

Instagram: @akane.yo.ga

少人数制ヨガサロンSERENDIPITY

Peatixよりお申込み
https://flowmusicyogacurry0118.peatix.com/