2026年1月18日(日) 13:20〜14:30
2026年2月15日(日) 13:20〜14:30
2026年3月29日(日) 10:20〜11:30

陰ヨガとは、筋肉の力を緩めて体の深部にアプローチしていくヨガ。
回復・内観・安定感を促し、深いリラックス効果が期待できるのが特徴です。

このクラスでは「陰陽五行」の考えをもとに、季節に合わせて心身を整える時間を過ごします。

季節の巡りにあわせた養生についてのお話も交えながら、
シンプルなポーズを積み重ねて心身を優しく目覚めさせます。

定員：10名（要予約）
参加費：2,500円

年齢、ヨガ経験の有無、体の柔軟性に関わらずどなたでも参加いただけます。

狛江市東和泉1-1-1
スタジオ アジュナ 内

★★

その日の参加者の様子を見ながら進めていくので、ヨガ初めての人から経験者まで、どなたでも参加できます。
ヨガをしている最中は自分の体を優先に、必要な時はポーズを休憩することも可能ですし、チャレンジしていくことも可能です。その日の体に無理のない範囲で行うことができるヨガクラスです。

2,500円（税込）

10名

予約は当日朝まで受け付けていますが、満席になり次第受付終了となります。

Eri

米国クリパルセンター公認ヨガ教師(RYT 500)
陰ヨガ教師

https://nadi-mag.com
https://www.instagram.com/eri.shioya/

en yoga

申し込みフォームからご予約ください。
https://reserva.be/enyoga412