1/19 月曜 20:00-20:30

初心者の方でも動きやすいようにゆっくり動いていきます。
一つのポーズを丁寧に、呼吸と意識したい筋肉にフォーカスしながら、リリースしていきます。
週の初めから少し体と向き合うって1週間を快適に過ごしていきましょう！

Zoom を使ったオンラインレッスンです。
事前にZOOMアプリをインストールいただくとスムーズにご参加いただけます。

難易度 ★

初めての方も、あまり体を動かしていない方でもわかりやすくゆっくりクラスを進めていきます。
ストレッチの動きをメインに動いていきます。

1月中は800円(2月からは1200円)

8名

直前までok
お待ちしてます^_^

Saori

Instagramアカウント
@saorikktn
https://www.instagram.com/saorikktn?igsh=Mzl2bWdiOXVmcmht&utm_source=qr

パーククラスを中心に、2017年からピラティス・ヨガの要素を取り入れたクラスを開催しています。
キャンドルナイト、ビーチクラス、その他WSイベントとしていて、皆様の笑顔が見たくて多く開催しています。
アジャストも積極的に行なっているので、体験してみたい方はぜひ一度対面クラスもいらしてください。

保有資格:
全米ヨガアライアンス取得
DK pilates certificate
アーユルヴェーダファスティングアドバイザー
セラピカルヨガ
ヨガニドラーインストラクター

https://mosh.jp/services/326051?openExternalBrowser=1

Saori