2026年1月31日(土)17:00-18:45

① 17:00-17:45 関根英人×祐
「初めての体験!! 逆さまの世界。シルシャーサナへの道」
⁡・ヘッドスタンドに向けて、
土台づくりと恐怖心の手放しを丁寧に練習。
・逆さまの世界を安全に体験したい方、
いつかはシルシャーサナをやってみたい方におすすめ✨️
② 18:00-18:45
鎌田早伎×丹代さくら
「初めての感覚!! Open your heart. ブリッジに挑戦」
・胸を開くための準備ポーズから、ブリッジにトライ。
・肩や背中が硬い方、自分の殻を破りたい方
新しい自分に出会いたい方におすすめ✨️

16:30より受付スタート、19:00完全撤収

千葉市中央区新田町 １０−１５ 誠寿ビル 5F
inStlye千葉スタジオ

★★

難易度★★ですが、初心者の方でも安心して行えるようにインストラクター4人で丁寧にサポートします！

初心者の方でも安心してご参加ください。

・①のみ：3,000円
・②のみ：3,000円
・2クラス連続受講：5,000円

・レンタルマット200円

各回先着10名

定員に達し次第

鎌田早伎・関根英人・丹代さくら・祐

◉関根英人 @hideto_sattime

◉ 鎌田早伎 @okinawa_saki

◉丹代さくら @sakulayoga

◉祐 @you_yoga_sadhana

鎌田早伎・関根英人・丹代さくら・祐

Instagramアカウント
@you_yoga_sadhanaへDMお願いいたします。

①お名前
②参加クラス（①／②／両方）
③レンタルマット有無
をお送りください。

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