癒しのゆったりフローヨガ
2026年1月31日（土）10:30-11:40
イベント情報
| イベント名 | ： | 癒しのゆったりフローヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2026年1月31日（土）10:30-11:40 |
| 実施内容 | ： | フローヨガ（Flow Yoga）という、ヨガのスタイルをご存知ですか？流れるような動きと呼吸をリズム良く連動させて、動く瞑想と言われているヨガスタイルです！ 癒しのゆったりフローは、日々の騒がしさを離れて、心と体をゆっくりと癒す特別なFLow。＜やすらぎ＞をテーマに、心と体を癒すひとときを、自分に届けていく時間です。まどろむようなゆったりとした動きと呼吸で、心地よく動くmeditationをみんなで味いながら、一人ひとりが自分の感覚を頼りに、自分で選んで動くことを大切にしています。 フローヨガに不安を感じている方も、膝をついた状態から始め、徐々に立ちポーズへ進んでいきますので、安心してご参加いただけます。ご自身の心地よさを最優先に、ヨガが初めての方も、経験者の方も、どなたでもご参加くださいね。まどろむひとときを味わいながら、自分を信じ、自分を動かしていく感覚を一緒に育んでいきましょう。 |
| 開催場所 | ： | 横浜市野毛町３丁目１３３−６ |
| 難度 | ： | ★★ 難度レベル★★ですが、はじめにストレッチで身体をほぐし、フローの動きにも少しずつ慣れていけるよう丁寧に進めていきます。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるクラスのため、ご安心ください |
| 参加費 | ： | 4500円
|
| 定員 | ： | 8名 |
| 申込締切 | ： | 2025年1月30日まで |
| 講師 | ： |
高橋みづき 産後の心と体の変化、親族の手術・リハビリに触れる中で、「もっとヨガを日常に」をスローガンとし、ヨガ講師活動を開始。ヨガを気軽に始めていただくために、ヨガスタジオ以外の場所でもヨガクラスを提供。現在は、企業ヨガや地域に密着したレッスンを行う一方で、各地でパークヨガイベントも同時に主宰。 ダイナミックな動きとは裏腹に、癒しのゆったりとした声を活かしたガイドで、何だか最後までやりきれるのがクラスの特徴。 【経歴】 『21Day Yoga Challenge』（online） ◎レギュラークラス ◎担当クラス／イベント |
| 主催 | ： | Cocon |
| 申込方法 | ： | 下記URLよりお申し込みいただけます。 |
| 【その他】 | ： | アクセス お持ち物 |
