2026年1月31日(土)14:00～17:10

【コンセプト】
インドの伝統ヨガに伝わる「アグニ（内なる火）」を意識して、身体を温め、心の奥に眠るエネルギーを呼び覚ます80分。
大寒の1月の日が傾く午後、暖かい天井高なCINEMAの静けさの中で自分の内側に火を灯す時間を過ごします。
レッスン後は自然光が入る木の温もりが感じられるカフェでほっとCafe Moment。癒しの時間をインストラクターと一緒に過ごします。

【ほのか先生よりメッセージ(レッスン内容）】
「このクラスでは、アグニのお話から呼吸法やアーサナを通して内側から心身を整えていきます！アグニとは”炎”を意味し、身体の働きを支えるエネルギーです。
新しい年のスタートに合わせて心身のサイクルをリセットし、内側から温もりを育てていきましょう。皆さまとお会いできるのを心より楽しみにしております。」

1/31(土）
YOGA【くらもとCINEMA】（定員12名）
くらもとカフェ 東京都杉並区永福4-13-3
最寄り駅
★京王井の頭線『永福町』駅徒歩6分

Time Schedule
14:00　くらもとCINEMA【B1F】集合・参加費集金・着替え(女性用更衣室はあります）。※ヨガレッスン開始前に飲食メニューから各自選んで頂き、各自レジにて精算。
14:30-15:50 インドヨガ(80分）
15:50-16:15 撮影タイム（くらもとCINEMA、又は天候が良ければくらもとSKY TERRACEにて）
16:30‐17:10 アフターヌーンカフェタイム（1Fカフェにて又は混雑状況でB1CINEMAにて）※レッスン前に各自メニューの中から注文したい飲食を選んで頂き、レッスン開始前に各自レジにて会計。
※必ず飲食合わせて2品以上のご注文お願いします。
※レッスンのみの参加は女性のみ可とします。

持ち物；
□ヨガ出来る動きやすい服装
※女性用更衣室はありますが、出来る限り予め動きやすい服装でお越しください。
□ヨガマット
※レンタルヨガマットもあります。必要な方はレンタルヨガマット200円もお申込み下さい。　数に限りがあるので出来る限りご持参下さい。

杉並区永福

くらもとCINEMA＆CAFE

難易度 ★

□参加チケット3,000円（当日現金払い）※別途カフェ代約700円～2,000円がかかります。1Fカフェにて各自予め注文・精算します。
□女性枠参加チケット2,000円（当日現金払い）

12名

定員に達し次第締切

HONOKA

Instagram: @hono_yoga

Serendipity Yoga Salon(少人数制）

Peatixページよりお申込み。

https://newyearindiacafeyoga0131.peatix.com/