2026年2月1日(日) 10:20〜14:00

満月を迎える前日は、心や感情が揺れやすく、知らず知らず緊張や疲れが溜まりやすいタイミング。

古民家の落ち着いた空間で行う満月のヨガニードラを通して、心と身体を深く休ませ、不要なものをそっと手放す時間を過ごします。

アーサナで身体をゆるめた後、横になったままガイドに身を委ね、眠りと覚醒のあいだへ。

満月のエネルギーに寄り添いながら、内側に溜まった感情や思考を静かにほどいていきます。

頑張るためのヨガではなく、回復し、本来の自分に戻るためのヨガニードラです。

レッスン後は、近くのカフェに移動し、ランチを楽しみながら余韻の時間を噛み締め仲間たちと交流しましょう♪

ヨガのあとだからこそ感じられる、穏やかな感覚を日常へ持ち帰る、特別な半日をご一緒しましょう。

今回は国の登録有形文化財に登録されている「松の杜くげぬま」さんの和室をお借りしての開催です。

庭園を見渡しながらまたゆっくりとした時の流れを感じられ癒される素敵な空間ですよ！

【持ち物】ヨガマット（レンタルされる方以外）、動きやすい服装、お飲み物、タオル

【アクセス】江ノ島電鉄線「鵠沼駅」徒歩5分、小田急江ノ島線「鵠沼海岸駅」徒歩15分

【ランチ詳細】Withsea リトル・カフェさん（古民家から徒歩9分）

【タイムスケジュール】
10:05〜 ドアオープン
10:20〜11:30 ヨガ&ヨガニードラ
11:50〜 古民家から移動（徒歩9分）
12:00〜 With sea リトル・カフェさんでランチ（遅くとも14時には解散しますが、ご予定がある方は途中で抜けていただいても問題ございません。）

藤沢市鵠沼松が岡１丁目６−３１
松の杜くげぬま

難易度 ★

初心者の方もやさしくポーズを取れる方法をたくさん用意していますので、
安心してお越しください！

参加費：3,000円 ※1週間前(1/24)までのお申し込みで200円引き！
レンタルマット：200円

※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いをお願いします。ランチ代は別途それぞれお支払いとなりますので、あらかじめご了承ください。

少人数制！6名さま限定

定員に達し次第、締め切りとなります。

ecru yoga かほ

●経歴：
イシュタヨガ日本第一人者のマック久美子氏に師事し、イシュタヨガ指導者養成講座200H修了
ヨガニードラ指導者養成講座修了

●プロフィール：
会社員として6年間働いてきた中で、
仕事のストレス・孤独感・人間関係の悩み、
これらがヨガによって何度も助けられてきました。
そんな私だからこそ生徒さん一人ひとりに寄り添い穏やかでhappyに過ごせるように、
ヨガを通じてお手伝いをしたいと思っています。
現在は、横浜・東京都内のレンタルスペースとオンラインでヨガレッスンを開催中。イベントも多く開催しています。

ecru yoga かほ

以下予約サイトからお申し込みください。
https://mosh.jp/services/330911

予約サイトの使い方がわからないなどございましたら、インスタグラムからDMで
・お名前フルネーム
・レッスン希望日
・ヨガマット貸出希望有無
の３点をお伝えください！
https://www.instagram.com/ecru_yoga_kaho/

■キャンセルについて
サービス提供開始の3日前（72時間前）までMOSHから無料でキャンセル可能です。
キャンセル可能期間以降に関しましては、必ず直接ご連絡ください。
キャンセルポリシーはMOSHに記載の通りですのでご確認の上ご参加ください。ご協力をよろしくお願いいたします。