2026年2月5日㈭19:30〜20:30
2026年2月17日㈫19:30〜20:30

月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです。

月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて、月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います。

月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使います。
骨盤やホルモンバランスの調整など女性の身体の機能を整えるのにも効果的。

新月と満月、サイクル事に、その間の日常や、前回との身体の動きの違いなど、ゆっくり振り返る節目にもなります。

ヨガの後にうたう『マントラ』の音で心と細胞をほぐして栄養を与えてあげましょう
日々忙しい人けれど、日常を整えたい人にもお勧めです。

大田区池上4-27-8-1F
つながるwacca

難易度 ★★

初回来店2,000円（ヨガマットレンタル無料）
単発参加2,500円
4回券8,000円（3カ月有効）
※全て税込、当日現金支払い

5名程度

レッスン当日17時までお申込みが可能です。

yurika

管理栄養士 & ヨガインストラクター。
好きなものは、ヨガ、美味しいもの、旅行、インド。
yurika先生のお人柄に癒され、唱えるマントラは細胞まで染み込みます。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了

【SNS】
Instagram @yogakirin

つながるwacca

以下のフォームよりお申込ください。
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59

〔ご用意いただくもの〕
・ヨガマット（初回無料レンタル有）
・動きやすい服装
・水分補給用の飲料

〔クラス詳細はこちら〕

https://ameblo.jp/tsunagaruwacca/entry-12807175441.html