2026年2月14日(土)14:50～18:00

ヨガブロックやヨガベルトを使ってのアクティブなストレッチヨガ。難しいポーズは一切ありません。

主に解す・伸ばすを中心に行い、「愛・感謝・自己受容」をテーマにした、やさしく心をひらく内容。

がんばってきたからだと心を今日はただ、やさしくほどいていく時間。

バレンタインだからこそ
チョコより甘い
**“わたし時間”**を𓂃𓈒𓏸

✔ 難しいポーズは一切なし
✔ ヨガブロック＆ベルトを使って
✔ 解す・伸ばすを中心にした
アクティブだけどやさしいストレッチヨガ。

はじめての方、体が硬いと感じている方も安心してご参加ください。

レッスン後は希望者で赤レンガ倉庫で開催中のアートリンクでスケートをサンセットと共に楽しみます(人数限定）。又はキッチンカーで飲食を購入して食べたりみなとみらいをお散歩したり自由に過ごします。

ヨガのみの参加も大歓迎です！

かほ先生よりメッセージ（レッスン内容）
「この日はバレンタイン。愛や感謝をテーマにクラスを行います♡
愛すること、感謝すること、受け入れること、
なんだか言葉にするとむず痒いけれど、どれも特別なことではなく、本当は日常の中にあるもの。そんなことをヨガ哲学と絡めながらお話ししたり、そしてハートをひらくヨガとヨガニードラを通じて、
心も体も内側からほっと温まり、自分にとっての「真実の愛」を感じられるかも？！
みなさまのご参加を心よりお待ちしています！」

2/14(土）
場所:レンタルスタジオAivic元町中華街
みなとみらい線 元町・中華街駅 徒歩2分

Time Schedule
14:50 集合・集金
15:10-16:20 レッスン
16:20-16:40 集合写真撮影（※希望者のみ）、撮影自由時間
17:00-18:00 氷上のアートとアイススケート
※希望する方は□スケート参加チケ1,700円（当日現金払い）もお申込み下さい。
※混雑時には入場規制・時間制限を設ける場合があります。その場合、又は悪天候時は食事会とします。
※ヨガレッスン又はスケートの際の怪我には主催者・インストラクターは一切の責任を負いかねますのでご了承の上、ご参加下さい。

持ち物
□ヨガが出来る格好や動きやすい服装
□防寒対策（スケートに参加する方は帽子や手袋など）
□飲料水
※ヨガマットはご用意がありますがご自身のが良ければご持参下さい。

神奈川県横浜市中区山下町
レンタルスタジオAivic元町中華街

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□女性枠レッスン参加チケ2,000円（当日現金払い）
□レッスン参加チケ3,000円（当日現金払い）
□スケート参加チケ1,700円（当日現金払い）
※混雑時には入場規制・時間制限を設ける場合があります。その場合、又は悪天候時は食事会とします。

12名（スケート参加は6名限定）

定員に達し次第締切

かほ
Instagram:@ecru_yoga_kaho

Serendipity Yoga Salon(少人数制）

Peatixページよりお申込み。
https://heartfulselflovevalentineyoga02142026.peatix.com/