春を待つ巡りヨガ-芯から温め、溜め込まない体へ-

2026年2月22日(日)

イベント情報

イベント名 ： 春を待つ巡りヨガ-芯から温め、溜め込まない体へ-
開催日時 ：

2026年2月22日(日) 12:00-13:00
実施内容 ：

朝方や夜はまだ寒さが残る季節。
知らず知らずのうちに肩や背中に力が入り、こわばりを感じていませんか？
筋肉が強張ると体の巡りは滞り、冷えや重だるさ、そして冬特有の「溜め込み感」へとつながっていきます。

このクラスでは、関節や筋肉をやさしく丁寧に動かしながら、内側からじんわりと熱を生み出していきます。
深い呼吸に導かれるように血行が促され、体がゆるむにつれて心も静かにほどけていく時間。

芯から温まる心地よさを味わいながら、不要なものを手放し、軽やかな心身で春を迎える準備をしていきましょう。

＼ 会場：Roots Fitness DAIKANYAMA ／
すべての人に、本質的な健康を。をテーマにストレスフリーなナチュラルな空間スタジオ。代官山駅から徒歩1分「Forestgate Daikanyama（フォレストゲート代官山）」2F
大きな窓から光が差し込むプライベート空間でレッスンをお楽しみいただけます。

【当日スケジュール】
11:45 受付
↓
12:00-13:00 レッスン
＊マットは会場にございます。
＊新品ではないので気になる方はご持参ください。
↓
13:10 退室

【お持ち物】
飲み物、タオル 、動きやすい格好
＊更衣室はございます。
開催場所 ：

〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20番23号
Roots Fitness DAIKANYAMA(代官山駅から徒歩1分)
難度 ：

難易度 ★

難易度★ですが、リラックス効果のある座位のアーサナから代謝を高める力強い立位のアーサナまで全身を大きく動かしていきます。初心者から経験者まで幅広くご参加いただけるクラスです。丁寧に寄り添いながら解説・サポートをさせていただきます。
参加費 ：

¥3,500‐ tax-in
定員 ：

10名
申込締切 ：

定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。
講師 ：

Honoka

学生時代にインドヨガと出会い、その教えと実践に深く感銘を受け、インドヨガ講師として活動を始めました。
現在も学びを重ねながら、インドヨガを自身の軸として実践と指導を続けています。
ヨガがもたらす気づきや、より軽やかに生きるためのきっかけを多くの方に丁寧にお伝えすることを大切にしています。

【取得資格】
全米ヨガアライアンス YT500取得
ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）
主催 ：

LIFE TUNING DAYS
申込方法 ：

お申し込みはこちらから
https://life-tuning-online.com/products/222honoka

注意事項及びお願い
【チケットについて】
・お申し込みの際、システムの都合上配信日時の指定が出てきますが、そこは未入力でお願いいたします。
・本チケットの発送等はありません。 レッスン当日に購入番号とお名前を会場でお受付いたします。

【キャンセル返金期間ついて】
・このレッスンは2026年2月6日（金）23:59までキャンセル返金可能です。
＊2026年2月7日（土）以降はキャンセル返金ができませんのでご了承ください。
キャンセル返金のご連絡やその他ご不明点はsupport@life-tuning.jpまたはLIFE TUNING DAYS公式LINE「CHAT」からご連絡お願い致します

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