2026/2/28 (土) 14:00 – 18:00

浅草七福神めぐりRUN ＆ YOGA  & 新年会
― 心も身体も整えて、笑顔と感謝で新しい一年をスタート ―

忙しい毎日の中で、少し立ち止まり、深呼吸。
ヨガインストラクター Yuka先生&Rina先生
ランニングサポート ZUMBAインストラクター Haruna先生 と一緒に、
浅草の街を舞台に、浅草七福神 をめぐりながら、
女性にもやさしい、ゆっくり・楽しく走る新春RUN&YOGAイベントです

無理なく身体を動かし、
新しい一年の健康とご縁、そして感謝の気持ちを胸に、
笑顔でスタートを切りましょう。

皆で楽しく走ったあとは、浅草のカフェKOTOBUKI様を貸切で新年会を開催します

◆日時:2月28日（土）
14:00 寿湯 店舗前
14:10 開始、ご挨拶
14:20 ウォーミングアップストレッチヨガ 10分
14:30 七福神めぐり街ラン＆公園で立位ヨガ 約7km
16:50 ラン後のクールダウンストレッチヨガ10分
17:00 銭湯～ ※一旦解散
18:30 新年会 ※別途申込

◆定員:20名（最低開催人数2名※前日24時時点）
◆参加費：
・男性2000円、女性1500円
・銭湯代はご自身でお支払い下さい
※参加者様都合のキャンセルは、当日100%主催者にPayPayで支払い

◆参加条件
・約5km以上走れる方（1km 6-7分ペース）
・18歳以上、10代～60代までの健康な方

◆集合場所:寿湯 店舗前
東京都台東区東上野5-4-17
http://www7.plala.or.jp/iiyudana/access.htm

※銀座線稲荷町駅より徒歩２分、JR上野駅(入谷口)より徒歩７分
※店舗の前に着替えて集合です！銭湯をランニングの拠点として利用できるようサービスを行っています。ランニング前に、脱衣所で着替えたり、フロントに荷物を置いておくことが可能です。
※本イベントは銭湯、非公式のものになります。そのため、フロントでの受付や問い合わせはしておりませんのでご注意願います。

◆荷物預け場所
・店内で入浴料支払い後、更衣室のロッカーにお預け下さい。その際、ランニングのために荷物を一時的に預ける旨、フロントへお伝え下さい。タオルやシャンプー、ボディーソープ等は有料（一部無料あり）ですので、基本的にはご持参ください。

◆コースについて
・今回は、新春ということで、浅草にある七福神を巡ります！矢先稲荷神社（福禄寿）⇒鷲神社（寿老人）⇒吉原神社（弁財天）⇒石浜神社（寿老神）⇒橋場不動尊（布袋尊）⇒今戸神社（福寿寿）⇒待乳山聖天（毘沙門天）⇒浅草神社（恵比須）⇒浅草寺（大黒天）という流れで、全行程約7kmほどになります。巡る寺社が多いため、それぞれの滞在時間は短くはなりますが、ゆっくりと楽しくワイワイと会話できるペースで走ります♪
・途中の公園で立位ヨガも行います♪走ったあとは、銭湯でリフレッシュ♪

▼参考）浅草名所七福神マップ
http://www.asakusa7.jp/map.html

◆持ち物
・運動できる服装、ランニングシューズ
・飲料水
・ランニング用リュック、ポーチなど
・銭湯用のタオル、バスタオル
・着替え
・小銭
※ヨガマットは不要です

東京都台東区

難易度 ★

男性2000円、女性1500円

20名

Yuka&Rina

◆YUKA：現役看護師＆ヨガインストラクター @yuka_wellness
https://www.instagram.com/yuka_wellness/

私は大学生の頃からヨガを朝の運動習慣として取り入れ始め、続けていくうちに心身共に軽やかになったことを実感しています。

昨年からヨガイベントに参加し、たくさんのヨガに触れるうちにもっと深くヨガを学びたい、身近な人にも伝えられるようになりたいと思い、今年1月頭にヨガインストラクターの資格を取得しました

様々なスポーツ経験の中で、ヨガは私にとって、それらの良い所を繋ぐ架け橋のような存在です。今後はヨガをやる側から伝える側へ活動の幅を拡げていきたいなと考えています。

☆2025年1月全米ヨガアライアンスRYT200取得
☆看護師

◆RINA：ヨガインストラクター@rinachi0413
https://instagram.com/rinachi0413

初めまして！
歩くパワースポットヨガインストラクターりな
です！
私は、東京都内と横浜をメインに
パークヨガ、スタジオヨガのクラスを開催しています！
平日の夜には、寝落ちヨガオンラインヨガクラスも開催しています

他には、カフェ会、ウォーキング会など様々なイベント主催と女性支援コミュニティで、輝く女性をサポートしていく活動もしています。
またその中で、元動物看護師だった経験を活かし動物、人も豊かに暮らすためのきっかけ作りのイベントも開催しています。

日々、私達は日常生活、仕事、プライベート等々、たくさんのことを頑張っています。

私のヨガでは、「自分にたくさん感謝を伝えること、頑張り過ぎないこと。頑張り過ぎないその中で、ワクワクと込み上げてくる楽しい感情や気持ちに身を委ねるヨガ」をお伝えしています。

そして、レッスンの中でも「ありがとう」「感謝」のワードがたくさん出てきます。
その際に、心の中で、「いつもありがとう」と
それぞれ自分に伝えてあげて下さいね。

ヨガは、完璧にやろうとしなくて、大丈夫！
初心者さん、初めましてさんも大歓迎

ヨガのポーズも今のあなたの身体に合わせて、
心地の良い選択をしていけたら、
それで、はなまるです！

心地良く、丁寧に生きることを選択して
日常生活もハッピーに、前向きに過ごすきっかけ作りを目指しています！

当日は、
皆さまにお会い出来ることを心から楽しみにしております！

◎全米ヨガアライアンスRYT200
◎食生活アドバイザー
◎雑誌ヨガジャーナル　公式アンバサダーヨガジャーナルフレンズ
◎認定動物看護師
◎愛玩動物飼養管理士1級

LotusYogaRunners

https://asakusarunyoga260228.peatix.com/

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