2026年3月1日(日)10:00-11:00

3/1(日)9:45集合！
今まで「体が硬いから…」と
あきめていた方のための
ヨガイベントを
開放感いっぱいの
大阪・中之島公園で開催します！

こんなお悩みありませんか？
︎ヨガスタジオは若くて細い人ばかりな気がして
気後れする
（そうじゃないスタジオもあるのでご紹介します）

︎ヨガに興味はあるものの、体が硬すぎて
ポーズについていけるか不安で一歩踏み出せない

︎呼吸が大事と聞くけれど
家事や仕事に追われ
最近、深く息を吸った記憶がない

︎本当は日曜日くらい、特別なことをしたいけれど
いつも変わり映えせず、気づくと夕方…
リフレッシュできず、休んだ気がしない
このような方は
ぜひ【中之島パークヨガ】へ
ピクニック気分で
深呼吸しに来るだけで100点満点！
お悩みが解決するヨガイベントです

大阪府大阪市北区
中之島公園芝生広場

難易度 ★

シンプルな呼吸と、呼吸に連動した動きでなので
初心者の方から経験者の方まで集中できるヨガ。
カラダやココロが軽くなる変化を感じやすいです。

2,000円(税込）

7名

2026年2月27日(金)

小林麻紀子・まきねえ

40歳の時に東京から北海道十勝へ
20年の会社員生活を経て
人口4700人の上士幌町でヨガ講師をしています

私自身の会社員時代の大半は
運動不足・めちゃくちゃな食生活から
不調の日々でした…

そんな絶不調の中ではじめたヨガで
みるみる不調が改善

その感動から
43歳の時にインドへヨガ留学
ヨガの奥深さに触れ

過去の知識不足・意識不足による
不摂生を痛感し
ヨガ講師になりました

現在は自身の経験から
忙しくて自分のことが後回しになりがちな
働く女性を主にオンラインでサポート

時々、生徒さんを訪ねて
北海道から日本各地に出張し
ヨガイベントを開催しています

この「中之島パークヨガ」は
大阪でのはじめてのヨガイベントです

開催できることに感謝し
水辺のオアシスでお会いできるのを
たのしみにしています！

【Instagram】
https://www.instagram.com/makinee.tokachi

ヨガ講師　小林麻紀子

https://zfexo.hp.peraichi.com

専用サイト（上記リンク）からお申し込みください。